ハッシュタグ#に御用心😔

近年、SNS投稿で#️⃣ハッシュタグをつけて投稿するのがスタンダードになりましたね。

そんなハッシュタグ#を悪用した不審な勧誘やトラブルが続出しました。

　新入生が#を悪用した不審な勧誘などに巻き込まれる被害が続出😭

　改めて『#春から〇〇大学！』

これはどのようなSNSの使い方なのか？

今一度SNSの投稿の仕方を見ていきながら記事にしたいと思います。

　〇〇のところはもちろん学校名が入ります。

最近の学生は👨‍🎓👩‍🎓大学に進学する際友達をつくったり、情報交換を目的としてTwitterなどのSNSで大学用のアカウントを作る。

この時に『春から〇〇大#』を使って同じ大学に進学する同級生と繋がってやり取りする

　入学前にSNSで繋がっておけば、入学時点ではすでに友達がいると

　学校生活を送るには生徒同士ではスムーズなつながりに見えるけど、「仲間作り』みたいな・・・。

　そんな文化が5年ほど前からあるがその文化に突っ込んだトラブルが急増している。

それはどんなトラブルが発生しているかというと・・・。

具体例

・SNS上で同じ大学の学生のフリをしたり、公式イベントを開いているふりをしたり（実際は架空）などをしてやりとりをしSNS上で近づいて親しくなる。

　カルト教の勧誘、悪質商法への勧誘、高額投資をさせる例もある。

　URLでフィッシングサイトなどに誘導する、そんな例もあるようだ！

　女性に対してストーカー被害や性的な写真投稿など送られてきたなど・・・

大学生になりワクワクもあり不安もある中、そうした真意に漬け込むのは許せない‼️

中には個人情報が漏洩されてしまう事もある。

　ワクワク、ドキドキの不安や期待に漬け込んだそんな問題に上智大や中央大には早くから注意喚起している。コロナ前からあった事だが対面授業が減ったり新歓コンパが

無くなったり友達や仲間を作る機会が難しい状況の中

#春から〇〇大！が流行るのか？？？？？？？？

本物の公式アカウントリンクが大学HPからリンクが貼られているか？？

自称新入生生徒だったりするとそういう確認が取りずらい（手立てが取れない！）そこは注意したい‼️‼️

　　　　　　　　　　　　　　成蹊大学客員教授　高橋あき子教授の言葉より引用

ツイートするときの注意点

Twitt

 SNSというのは本物の人間関係より本音を言いやすい。ERの生活をしているときに粋な本音の悩み、中々言えない逃げられない人間関係でトラブルにつながってしまったら大変である。

いつでもブロックしたりアカウントを消せる人につい本音を言ってしまう。

ところが本音を言うことで自己開示効果が働いて相手もそれに対して答えてくれるのでお互いに打ち明けたり信頼したり好きになったりする。

• 　そんな風に好きになったところで信頼したところに漬け込んで騙し取る！

SNSだから親しくなる利点はあっても顔を合わせたことには信じ込みすぎてしまわない。

大学生向け以外でも

#ブランドバック例）・・・ブランド名も堂々と公表し

『こんないいバッグ買った〜』とか。

ブランド名で検索して盗難ターゲット⏩自宅住所特定に繋がる場合がある。

自宅近くで撮った🏠写真🤳はやめたほうがいい。マンホールや電柱、ガラスの映り込んだ景色など。

　停電やゲリラ豪雨はピンポイントに絞りやすい。

〜で電車止まった🚃電車が遅れた・・・居住エリアや使用路線の絞り込みにもつながりやすい。（特に夕日や虹🌈🌈など）

　家の中でも景色や間取りは位置情報シャットアウト（facebookやInstagramは位置情報はシャットアウトされていますが・・）

　投稿時はスマホの位置情報も遮断しOFFにしましょう！

現にわたしも5〜6年前になりますが、オークションサイトでIDを乗っ取られ落札できなかった

商品の購入を持ちかけられました。

どんなことで被害に遭うかわかりません。

当時のIDはfacebookまで乗り込んで来られました。

　投稿には気をつけて！#️⃣#️⃣

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上質睡眠💤の大切さ😔

20代の頃は、御前さま〜ってこともしばしばでしたが、

最近、睡眠がその日のコンディションにかなり大きな影響を与えていることを感じてから

3度の食事もさることながら、睡眠に凄く気をつけるようになりました。

　今日はお仕事の生産性UPの視点から睡眠の大切さを記事にしたいと思います。

日本人は生産性が上がらないっていうのは・・・・？？？

　日本🇯🇵人は兎角働き者が多いですね〜。

　よく遊び、よく眠るも

　必要なことですね〜。

　普遍的であると思いますね〜😊

　ある調査機関の調査で、日本人は睡眠に手をかけることが本当に苦手なようだ！

日本人の平均睡眠時間は６時間22分。

調査国の中で最も短いことがわかった。

睡眠時間や休憩時間が短いのに理由があるようだ！！！早速見ていきましょう！

　睡眠時間を６時間というのを2週間続けた人にある作業をさせた。

　⏩結果⏩その状態で仕事をしても２４時間徹夜した人と同じくらいミスが多かった。

　別の調査で

　２４時間眠っていない人の認知能力は　日本の酒気帯び運転取り締まり基準を大きく超える３倍くらいまで下がっていたことがわかった。

ではどうしたら生産性が上がるかを考えよう？？

・仕事の合間の休憩時間はしっかり休むこと‼️

・3食栄養をバランスよくとって、８時間睡眠を日常化する。

・合間の休憩も夜の就寝も上質な睡眠にする。眠る時には副交感神経が優位になるように

　生活リズムを作ろう！

ある研究者によると

睡眠を８時間を日常化することで、翌日の生活はもちろん生産性UPにつながりると言っている。

発明家のエジソンは、夜はかなりのショートスリーパーだった。

のちにエジソンの伝記などを書いた人が色々調べたところ・・・・🤔

エジソンは仕事部屋（執筆室、研究室、図書室・・・）などにベットや仮眠の可能な場所がそれぞれにあって、細かく研究に没頭した後などに仮眠していたようだ。

　起業家の堀江貴文さん（ホリエモン）は一般の人も通勤時間を徹底的に無駄を省いて睡眠時間を７時間以上は確保すること。

　無駄な時間を省くことは可能であると言っている。

　睡眠時間は如何様（いかよう）にもなるということです。

（まとめ）

・お仕事や作業の合間の休憩時間は必ずメリハリをつけ体を休め、いざとなったら頑張りが効くように休息をとりましょう‼️

・休息を削っても生産性は上がりません‼️

・起きている時間にいかに何にどれだけ使うかということを自分で把握することで

　体を休めることを改善できる

・７時間〜８時間睡眠を目指しましょう！

・生活が不規則になったら、生産性が上がらないままお仕事をしても先方に迷惑をかけます。

　人との商談やお仕事がある場合は必ず自身のコンディショニングをしましょう！

・睡眠はフィジカル面、メンタル面も密接な関わりがあります。

•自律神経の乱れ、睡眠不足は肥満を増長します。

（体内で守るために脂肪を溜め込もうとして蓄積し過ぎてしまう。）身体がしっかり休めてない危険な状態！気をつけて❗️

　睡眠や休息をとり体を休ませる数時間は、如何様にもなるはず。

　眠って明日の英気を養おう❣️

   そして体力温存しましょう！

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自己肯定感が上がることで自己決定感ができるようになる😉

最近は自己肯定感の高さって凄く大切である。って話題になっていますね。

今回は自己肯定感が日本人にどれだけ必要であるか？？？

どんな事をすると自己肯定感は上がるのか？

人生の幸福度にどんな風に影響するのか考えたいと思います。

　自己肯定感とは？

人と自分を比較するのではなく、そのままの自分を認め尊重する心。

自身の価値を感じられる心の状態。どんな部分も自分なんだよ。と感じられたら

凄く幸せになりますね🤗自己評価です。

自己肯定感の高さが幸福度に影響する。日本人はとりわけ自己肯定感が低く幸福度の低さである。

そしたら自己肯定感をどう高めるのか？？

人材育成の場で長年のテーマである。

最近世界中で自己肯定感を高めるには自己決定感を高めることが必要であり重要である‼️とされている。（自分の意思で物事を決めたかどうか？？ということ）

　自己決定感を高めることで自己肯定感が上がる。

　幸せの感じ方は人それぞれである。一般的に所得や学歴、健康や人間関係などが

大きな影響を与える要素として考えられている。

しかしはたから見ていて人が羨むほどの地位や名誉、財産を持っていても幸せそうでないな😔と見えたり

　その当人の方が幸せを感じていない場合もある。

その一方、山あり谷ありの人生でも本人は幸福度の高さを感じているケースもある。

（経済的に決して余裕はないが、子沢山で家族が仲良く暮らして、その土地でのびのび家族に囲まれて自給自足で暮らすのが幸せである。と感じている。

如何様にもなる。そんな素朴なのが好きっていう幸福感もある❗️❣️）

　想定外の苦難や失敗に落ち込んでしまう人とすぐ立ち直れる人（すぐ立ち直ってニコニコできる人）

　こんな人は自分に満足できている人だと思います。嫌なことを引き摺らないから

這い上がれる。方向転換、視点を変えるのも上手。

　そういうひとに共通しているのは自己肯定感の高さである。

　その背景に何があるのか？？？？？と突き詰めると・・・・・？

　自己決定感・・・。

　目の前の結果ではなく、その状況に至るまでを自分の意思で決めたかどうかというプロセスが大きな影響を与えているということ。

　但し、自分の確たる意思で決められるわけではない。

　相手あって・・・・😭など決められるケースだってある。

なので『自己決定する❗️』ではなく。。。自己決定感と表現しているのだ！

　自己決定感とは変えられないものを無理に変えようとすることではなく、自分で伸ばせる部分自分の力で変えられる部分に集中し行動するという事も含まれている。

例えば、明日、出勤時来ていく服を自ら前の日に準備するかまたは朝準備するかという

選択の場があったと仮定する。

　前の晩に翌朝の天気やスケジュール🗓会う人を決めて準備するのと

当日朝、時間に追われてとりあえず

目の前の洋服を選ぶのとでは

どちらが有意義な1日を過ごせるでしょうか？？

　直感を信じるのも時としてはありだけど、1日余裕を持ってっとなると・・・

やっぱり前日から準備し『これだ！！』と決まった状態で洋服を着て行った方が有意義な日の

一歩であったりするそんな場合もあるということ。。

　そこに自己決定感が大きく作用している。

『時間という概念は変えられない』

　自分自身のスケジュールは自分の意思で決められ（コントロールできる）変えられる

＝これが自己決定感である。

（但し、あからさまに相手とのバランスを取らず、勝手に自分の気分次第でスケジュールを変えてします🗓、人を振り回すのは、自己決定感ではない。）

　ただのわがままな人。

職場や家庭で置かれている状態というのは本当に様々である。

自分ができる最大級は何か？を考えて自分で決める意思を持ってみよう‼️

 自己肯定感が上がると自信を⤴️取り戻せます。

そうすると人が云々より自分の決めたことも選択肢にできるようになります。

自分を大切にして過ごしましょう♪

脳科学シリーズ😊気分がすぐれない時のベクトルをどっちに向けると心が楽になりますか？

わたしたちは天気が優れなかったり、梅雨時や季節の変わり目って気分が晴れないこと

ありますね。

そこから悪循環になり不安や心配や恐れという思考につながりやすい。

　以前にも感情のコントロールの記事で人間は6万回の思考を重ねるとその内は4万5千回は

　不安や恐れというネガティブ思考になっていることをお話ししました。

今回もそれに補足しながら記事にしたいと思います。

統計上でも出ていて、それも結構な割合で不安や心配の感情はわたしたちの感情の

大半を占めてしまう。ちょっとした心掛けで

　脳科学的視点ですが脳は良いことばかりを探すような脳の体質に変化🧠させることが可能であるという。

　最近のおすすめは夜の習慣にするといい『３グッドシングス👍』という方法。

ノートやメモ帳に今日良かった事を3つ書き出すこと😊（アウトプットする）

　例えば今日の打ち合わせでプロジェクトチームがまとまった👍気がするとか

移動中空を見上げたら虹が出ていた。や爽やかな青空だったなど・・・・

書き出すことで脳は🧠今日のいいこと探しを始める。

1日3ついいことを書くように意識すると

・やはり毎日の生活の中でまだまだいいことあるのでは？

と目の前で起こっていることをいいことに変換してもらえる習慣がつき始める。

　『脳の🧠上書き』ですね。

何もしないと脳は🧠negativeに考える体質なんだけど、夜3つ寝る前に書き出すだけで

（習慣づけることで）良いことを考える思考（ポジティブ思考）に上書きされていく。

目の前にある自分が気づいていないことがいっぱいある可能性がある。

　人の脳🧠は同じことを繰り返すと勝手に脳の思考回路が変わってくるようなので

3good thingsを続けていると勝手に良いことを探すようになる・・・。

今日もいいことあった。

っということは明日もいいことがあると無意識のうちに自分の思考が向き始める。

継続する。これは一番大切。

脳の可塑性🧠に繋がっていくので、前向き思考になるべく毎晩書き留めよう！

おすすめは3行日記。

アウトプットすることからよーいスタート❣️

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今だから免疫力を上げるのに気をつけていけること（コロナに負けるなシリーズ😉）

みなさんは新型コロナに打ち勝つべく、日々免疫力を高めるにはどのようなことを

気にしていますか？？

　・早寝早起きをする

　・規則正しい生活習慣を送る・・・

今回は免疫力を上げるとどんないいことがあるか？

どんな食品を摂ると免疫力が上がるか？などをみて行きたいと思います。

　🌤朝起きて、まずやるといいのがうがいし、喉を潤すこと。

　ドライマウス🖱で唾液の分泌が少なくなると、喉にも良くない上に免疫力にも影響します。病は口内環境を整えるところからスタートですね。

歯磨きし、白湯か暖かい緑茶を飲みましょう。緑茶には🍵カテキンが口内の抗菌を助けます。

　大切なことは継続すること‼️

継続する（ルーティーンする）ことで比較的元気に過ごすことができているのは

口内環境を良質に保っているということかな？

　虫歯も少なく早期治療で済んでいます。

　スポーツ栄養学コラムの記事でも少し触れていますが、

免疫力とは？？

人の体に感染症などの抵抗力を獲る。

　有害ウイルスや細菌から身を守ってくれてるのが免疫である。

誰もが持っていて強弱の差はあるものの生体防御システムのようなもの。

　免疫力はフィジカルにもメンタルにも影響を及ぼす。

　腸活、温活（体を冷やさない）、ストレス解消は免疫力向上の肝になる。

免疫力を高める食べ物　オリジナルベスト5（わたしの中での)

1.バナナ🍌🍌

白血球の働きを高める。（免疫力UP）食物繊維たっぷりで腸内環境を整えます。ミルクと相性バッチリです🥛👍

（免疫）細胞の活性化、心臓機能や筋肉への機能調整（カリウム）にも効果があります。

2.南瓜🎃

βカロテンが豊富で（抗酸化作用もある）体内の粘膜の細胞の働きを強化し免疫力を高める。

3.納豆

 腸内環境を良くしたり改善したり納豆菌、食物繊維が豊富です。

ビタミンKがカルシウムの生成を助長する（夜食べると効果が出やすい）

できるだけ、毎日1食は納豆を入れてデトックスしましょう、血液サラサラ（血栓予防にもつながります）美肌効果もあります。

ナットウキナーゼが血流改善、イソフラボンはシミ、シワたるみ予防

ポリグルタミン酸・・・肌の保護のほか腸内環境改善（納豆菌）

食物繊維・・・善玉菌の餌になる。糖質吸収の抑制（水溶性食物繊維の吸収を高める）

朝食べるのはダイエット効果があります。

良質なタンパク質が日中活動する際に代謝upするから。

夜食べる納豆は美肌効果

睡眠中の成長ホルモンにより肌のダメージの修復ができる。

ビタミンB群が成長ホルモンに働きかけることで更に効果UP❣️

ナットウキナーゼ

血流を改善することで代謝UPし脂肪の燃焼を助けてくれる。代謝が上がるので体重増加抑制につながる。

4.ヨーグルト

腸内の善玉菌を増やす。ヨーグルト内の乳酸菌やビフィズス菌などには血圧上昇の抑制したりコレステロール値を下げるという効果があります。

　インターフェロン⏩

⏩ウイルスに感染した時生体を守るために作られたタンパク質の一種。

　　ウイルスを排除したりウイルスの増殖を抑える働きがあり免疫機能に有効である。

5.卵

昔から万能食ですね。食物繊維が豊富です。ビタミンC以外はほとんど栄養素が含まれるのではないでしょうか？

近年、アレルギー体質の方もいるようなので、気をつけながら、いずれもお召し上がりください。

　しょうが

強い殺菌成分により内臓の温度を上げて温活効果が得られる。（体の芯まで温まる）

免疫力を高めるのに効果的な行動は？？

・軽い運動を毎日行おう。

・家の中で歌う。（親子で喉活♪）鼻歌もいいですね。

・人との関わり、まずは家族の関わりを大切にする。

・適度の休養と活動のバランス。（良質８時間睡眠）

・ビタミンCを多く含む食材を摂取する。（パプリカ、フルーツ🥭）

・いろんなことをやってみて続けてみる。

内臓の温度が1度下がると免疫力が30％低下する（温活、腸活など取り入れながら）

免疫力を日々高めましょう！

コロナに負けるな‼️

（補足)

ナットウキナーゼ・・・・糖の代謝をあげる。血流改善

ビタミンB2・・・代謝に必須

タンパク質・・・筋肉の生成

納豆菌・・・・腸内環境を改善し善玉菌を増やす。（食物繊維でも善玉菌増殖できる。）

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30年前と今のLIFE STYLEの変化🤗どのように変わった？？

今回は30年ほど前に遡って、自分たちの成長と共に大きく生活は変化しました。

30年ほど前に遡りと元号は平成になったばかりの頃。。。。

　1つの生活への現状意識、行動の変化、30年経つと大きく変わって当たり前。

　時代とともにどんなふうにひとの意識は変わったのか？

　案外、変わっていないところもあるのでは？いろんな気づきをもたらしながら紐解いてみたいと思います。

　（まず。どんなことが変わったか？？・・・）

1）家族の団欒（コミュニケーション）

　毎日、家族が揃って夕食の食卓🍛を囲むのが

　1990年代は　約　24.4％

　2020年では　約　42.6％　

近年も低い感じはしますが、コロナ禍でのステイホームや食育の意識の高さから

数値的に上昇傾向にあるのだと思います。（子育てにはとても大切である👶）

2）夕食を含め料理を作る時間

　　調理時間の短縮の意識度チェック😉

　　30分未満の人が1993年には5％のところ2020年には17％まで増加。

更に１時間以上ご飯を作るのにかけていたのが96年には60％以上

　　１時間いないの調理時間の人は　　　　　2020年　60％以上と変わらず・・・。

30年ほど前に比べて調理時間の短縮や利便性はかなり上がっているはず。

・ワーキングママの増加により時間短縮食材が増えた（フリーズドライ、冷凍食品などの充実、イクメンパパの協力など🤝）

・調理のしやすさ（熱伝導の早い調理器具、食材の保存や小分けでの利用のしやすさ。必要なものを必要な分、ロウコストで購入可能になった。）

　生活の満足度

・暮らし全体の満足度は6年前〜現代70％と一定水準（横ばい傾向）

　大きく生活水準が上昇したこと。

　1.情報の入手も手早くできる

　2.人々の価値観が広がった

　3.個々の尊重がされるようになったなど・・・。心の豊かさにも比例している。

約66.8%の人たちが時間の過ごし方としては満足している。

ステイホーム、🏠テレワークの切り替えにより通勤時間の削減で余裕ができた。

　家族の中で一人になれる重要度

家族団欒もいいけど・・・。

夫婦でも別の部屋を求めている　70％以上

一人になれる時間度　85％　家族で生活しているからこそという見方もある。

こういう近年の暮らしに目を向けてビジネスのヒントを活かせるといいですね。

　工夫や時代への対応も考慮できると尚いいです。

（最後に・・・）

30年前から比べると、生活の中で教育面、お仕事の取り組み方などの選択肢が大幅に広がりました。海外移住しパソコン片手に💻起業する人も多くいます。

日本国内にとどまらず、日本も世界の1つであることを意識し。ライフスタイルをどんどん変え続け無理なく働けるような社会がこれから先無限に広がっています。

　しかし、家庭の団欒、家庭での家族との過ごし方など・・・・

　これからも良さを引き続き継続しつつ進化したいものです。

　お母さんの在り方、女性の在り方もどんどん好転すると家庭の中での幸せ度も上がるのではないかと思い、それを切に願いたいと思います🤲

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ある調査機関のデータ参考）　

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行動を継続するにはどんな事を考えましょうか🤔

今回は行動が継続し続けるにはどのようにシンプルな思考、行動が必要か考えたいと思います。

　人は物事に深くのめり込んだり、継続していくことが難しく感じる部分がある。

　それは情報が過多である事により選択肢が多く個人の捉え方が様々だということもある

物事を継続するには何を意識したらいいだろうか？

行動分析学の視点で考えると🤔

・自分のやりたいことのターゲットを絞ること。（好きな分野を学ぶ）

・いろんなことをやってみて自分の合うものをいくつか取り入れてカテゴリーを作ってみる。

・共有する人を持つこと。

・時には休憩しながら視点をかえて情報をデトックスする。

・スマホから距離をおく。（デジタルデトックス😉）別の部屋に置くのも👍

行動分析学でいうと

やりたいこと⏩ターゲット行動

集中的に好きな分野を学んだり、週末や仕事の休みの時にセミナーやコミュニティーに参加してみる。（グループセッションなどに参加してみる。友人などを誘ってみる）

邪魔になる（弊害）⏩ライバル行動

ネットサーフィンをしてダラダラスマホを見たりSNSの情報を見て時間を潰してしまうなど。（学びの時間に余計なことをしてしまう）など。

やらないといけない事があっても後回しにしてしまう。

ライバル行動に邪魔されない方法とて・・・？？🤔

・スマホを別の部屋に置いて距離をとる。

・ネガティブな情報や嘘かほんとかわからない情報はシャットアウトする。

・アラームで『時間だよ‼️』と知らせたら勉強したり次の行動に移せるようメリハリをつける。

・（ネガティブな感情になったら）てをパン！と叩いて切り替えモードで次の行動に移る。

パブリックポスティング

他者に見えるように結果を表示することで個人のパフォーマンスを増すこと。

一番わかりやすい開示の方法は

・アウトプットする。

日々の勉強の時間のスタートに今から勉強を始めるよ！と宣言する。

（まずは家族から。友人に・・・・と広げていく）

SNSなどで『〜の学びを始めるよ！』って宣言し発信する。（ブログや短文の投稿など）

SNSで発信するとなると専門分野を毎日学んで発信しアウトプットする。

（宣伝だおれを防いで学びの理解度を高める）

『この分野に強い人！』と認知されていくようになる。

　ビジネスにも活かせ一石二鳥ですね〜🤗

SNSは使い方を誤れば弊害になるけど、使い方一つで距離を置いたりし

必要な時は自分から迎えにいく。

そんな工夫をしながら、継続は力なり‼️にし行動し続けることの楽しさ、進化や変化を

感じたいと思います。

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リノベーション プロジェクトを考えよう🤗

昨今、SDGS 国連が掲げる🇺🇳17の目標

身近なものはフードロス、リサイクル、エコ問題、環境問題の取り組み、ジェンダーの尊重、リノベーションプロジェクトなど（日本では全国から職人さんを集めて育てる活動も増えてきていますね）

今回はそれに関連する活動の1つで『広島県尾道の空き家再生プロジェクト！』

広島県尾道市といえば大林宣彦監督が広島を舞台を描いた3部作『転校生、時をかける少女、さびしんぼ』などの作品がイメージできる。

瀬戸内の海や、牡蠣を思い浮かべる漁業の町でもある。

　この土地には海岸越しに続く商店街すぐ横は山手地区と呼ばれる『坂の町』

この坂の町は船の時代から富裕層がこぞって島々と尾道水道と呼ばれる海の景色を

一望に眺められるスポット！

時代の移り変わりとともに車中心の社会になって他の地方都市と同様に高齢化が進み

住民が減少し空き家が増え坂の町一体が空洞化してしまう問題が出てきていた。

尾道の坂のまちは道路整備もされていなく、 車も入れないところに住宅が立っている。

　地元の尾道が衰退して一方だと危機感を抱いている。

そこでN P O法人空き家再生プロジェクトを立ち上げたのが

地元出身でかつては大阪の旅行会社を拠点で世界中を飛び回っていた人物。

豊田雅子氏

彼女はヨーロッパでは古い建物を大切に使って景観を保つのが当たり前であることに感銘を受け、

　実家尾道に帰省するたび、山手地区を歩き回り取り壊しになりそうな家の情報収集をすること6年。

　自身でもついに築70年の別荘建築を購入しリノベーションを開始。

　その時に得たノウハウを豊田さんは同世代や若い世代に提供するなどし、

　『尾道に移住したい❗️』『安価でマイホームを手にしたい！』そんな方々を仲間と呼び込み、尾道を地方再生も視野に入れている。

　リノベーションするのに気になるのが価格帯や立地条件

・価格はピンからキリまでだが数十万〜数十万で建物を購入しリノベーションできる。（別途リノベーション費用がかかります）

・物件の登記費用として20万の自己負担しただけで土地、建物代は実質0円という物件もある。（よく見て条件を理解してからが良さそうですね）😉

　なぜこんなに安価で家が手に入るのか？

・坂と石段だけで立地面の悪条件に加えて、建築基準法で車が入ることの出来ない、道路に面していない住宅は再建築が出来ないことになっているため、資産価値は低く抑えられている。（資産価値が低い）

最後に

冒頭でも少し触れてますがすでに日本のところどころでリノベーションの再生プロジェクトで必要な大工さん、地元で活躍している一人棟梁、（専門技術）を持っている人を集めて育てたりする

活動もSDGSで行っています。

、古いものを大切にする心ってすごく素敵ですね。

　若き担い手にぜひ伝承しバトンタッチも兼ねて活動がどんどん進みますように😉

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