unchantotaro taami blog💫心が元気になるといいな🤗

🤗スポーツ栄養学、お仕事の向き合い方、心の向き合い方など楽しく発信してます🤗

2019-11-01から1ヶ月間の記事一覧

😋自己肯定感しませんか?子育てにどんな影響¿😀

今の自分でいい。良いとこもそうでないとこも自分を大切にして認められるかな⁇(まずは自己受容から) 頑張りすぎなくてもいい。自分の強みって一体何?それを見つけると自分はこんな事が出来てここに存在してもイインダ‼️ ちゃんと出来なくても良い。そんな…

視点を変えるみる^_^♪

☆一日に6万回位思考が湧き頭の中が回転しています。 その8割がネガティブ思考であるそうです。(45000回....すごい) いろいろ考えていると、どんどんと深みに入ってしまい最終的にモヤモヤしたり袋小路から動けない状態にどうしてもなりがちです。 じゃあどう…