今回は自分の心をよく知る事。 自分の認知活動を客観的に捉える。（考えたり、感じたり、記憶し、判断する） 自分の越えた場所からもう一人の自分を客観的に観察する。 これをメタ認知能力と言います。 今回はお仕事に取り組むにも、日常の人間関係でもとて…
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