2023-05-12から1日間の記事一覧
連休が終わる前にお休みの時は体を適度に動かしながらリラックス（休みましょう）バランスが大事！ということを記事にしました 連休明け（休み明け）の仕事が始まり早くも週末どのように1週間を乗り切りましたか？ 長く感じたという人や何とかこの1週間をこ…
アウトプット
ごきげん🤗で居られること
コミュニケーション
セルフイメージの大切さ
マインドフルネス☺️
五感トレーニング😊
時間軸⏰
沖縄生活🏖
視点の変え方😋
見極める力！‼️
幸福度(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
周囲を見渡すと忙しかったり社会情勢が不安定だったりと様々な事情で あちらこちらで心が疲れ切っているようにも見える。 以前にも記事にしました『幸福度のあげ方』ある著書を元に記事にしたいと思います。 オススメ図書です 幸せのメカニズム 実践・幸福学…
何とな〜〜〜く、元気がないと部屋を見回してみるとものが溢れていて（散らかっていて） 部屋がグッチャグッチャや〜んっていう経験はありませんか？？ お部屋が散らかっていくのはものの数秒で散らかります。 お部屋の隅々を見回したり習慣化しているはずの…
