unchantotaro blog💫心が元気になるといいな🤗

🤗スポーツ栄養学、お仕事の向き合い方、心の向き合い方など楽しく発信してます🤗

2025-02-01から1ヶ月間の記事一覧

りんごの魅力🍎

りんごの魅力と味わい方について記事にします。 イギリスには古くからこんな諺があります。 1日一個のりんごは医者を遠ざける。 1日一個りんごを食べることで医者がいらなくなる程、りんごは健康に良い食べ物であるということである。 お腹の調子が良くない…

思考の癖と在り方 🤔続編

今回のテーマ 『思考の癖』 思考する中で、『あ〜すべきだ』『こうするべきだ』『こうすべきではない!』などべきという言葉を 使って自分の行動や他者の行動を批判したり時として、縛ったりする考え方である。 (特徴) 実は〜すべき思考というのはその人が…

人の顔色に引きずられないためには

お仕事をする中で、どうしても気にしないといけないのが、スポーツ現場でも子どもたちの表情や顔色である。 子どもが元気がない表情や泣いてプールに来る場合は、なぜ泣いているのか保護者にも確認しますがその子どもにも尋ねます。 『どうしたの?』『なぜ…

かけ声って大事

みなさんはかけ声をしますか?️テーマ『かけ声』です 声かけって言うと相手に✖︎言葉、相手からの声掛けからパワーをもらったりします・・・ね かけ声というのは自分に対してかける言葉です。 声に出すと脳につたわるので元気になる 動く活動源になる・・と感…

海は生命の起源🚀

久しぶりに以前の宇宙TOPICを参考に記事をシェアしたいと思います。 よかったら、お付き合いください。 木星の氷の衛星『JUICE』と呼ばれる探査機 2023年4月に欧州宇宙機関(ESA)から打ち上げ2031年に木星系に到着予定である。 2034年には衛星ガニメデの周…

Amazonの🛒成り立ち

こんにちは。 今回はunchantotaroもよくお買い物で利用する、Amazonの歴史、社会進出した過程を 記事でシェアしようと思います。 1994年、アメリカワシントン州在住のジェフ・ベゾス氏が家のガレージで始めた(ガレージセール)のような形で行ったきっかけで…

脳内細胞のヒミツ(🧠)

今回は脳内細胞がテーマになります。 人は胎児母親の(お腹にいる頃から)▶️胎教(音楽を聴いたり、読み聞かせなど)経て 乳児期、幼児期、小中高生と成長していく過程を見て(心の発育を含め) 学習していくにも その子の学習能力、理解力に合わせたものか…