人間関係
このコロナ禍をきっかけに少し塞ぎ気味になっていたり、モチベーションが下がっている時に自分を励ます方法は何だろう？と考えてみました。 ・自分を甘やかす。 1日、ゆっくり何もしないで過ごす。 好きなものを食べる。好きな景色を見る・・・。 好きなDVD…
みなさんは、ご家族、パートナーなど親しい人をお名前で呼び合っていますか？ 今回は名前で呼び合う大切さを記事にしましょう。 互いをなめで呼ぶとすごく親しみが湧く。（距離が近くなる） 愛情が湧く❤️ 絆がより強くなる・・・とても良いことだと思います…
コロナ禍で在宅勤務、リモートワークが増える中、減少しつつある雑談について 今回は掘り下げてみようかと思います。 最近、雑談が減っているんじゃないかな？って思っている方おられますか？？ 昨今、Google meet,Facetime,zoomと便利なtoolはあるんだけど…
今回のテーマは『人を平気で利用する人』 お人好しで真面目な人でこの人なら何でも言う事を聞いてくれるそんな風な相手への見方をして相手を都合のいい駒として考えている。 わたしも社会に出てから、こうして南国で生活するようになってからも様々な人に言…
このコロナ禍、日々いろんなことが起きて予測不能ですが変化に気づき いかにして自分の主体的な行動ができるか？考える日々です。 何も考えずに進んだり周囲に合わせてばかりいると周囲に振り回されて疲弊する日々に なりそうです。 技術の革新もめざましく…
近年、『毒親』という言葉をよく耳にするようになりました。 今回は、毒親についての特集記事です。 『毒親』とは 子どもが育つ過程で子供にとって毒になってしまう親。 この中に教育虐待、ネグレクト、過干渉・・・など様々です。 教育虐待・・・監視したり…
近年、SNS投稿で#️⃣ハッシュタグをつけて投稿するのがスタンダードになりましたね。 そんなハッシュタグ#を悪用した不審な勧誘やトラブルが続出しました。 新入生が#を悪用した不審な勧誘などに巻き込まれる被害が続出 改めて『#春から〇〇大学！』 これはど…
あなたは幸せになりたいですか？ あったりまえだのクラッカ〜ですね この人生、幸せになった方が断然いい！ってわたしは思いますね〜 幸せで健康な人生を歩むには。というのをある研究をもとに考えて記事にしてみましょうね。 人の悩みは90％以上は人間関係…
新年度に入って慣れない新しい環境の中で緊張が中々取れないという人もいます。 挨拶（あいさつ）⏩⏩仏 Salutation 新たに顔を合わせた時や会社の退社時、その場をさる時に行いますね。 今回は挨拶の大切さを考えたいと思います。 『挨拶』とはコミュニケーシ…
『伝え方』 近年難しいな〜って感じます。 最近まであんまり人に物を頼むのが上手じゃないので、人に甘えるのが下手なわたし・・・。 でも、時には人に頼み事をしたり、頼まれたり、自分の意見を伝えたり力を借りるため相手の考えを聞いたりすることが大切な…
自分の心より他の（周囲の）状況を優先しすぎてしまったら人生を歩んでいく間に知らず知らずどんなことが起こるでしょうか？ 今回は自分の心の傷に気づいてあげていますか？をテーマに心を考えたいと思います。 たまには我慢したり、相手に譲ったり社会に出…
このコロナ禍になり1年が経ちましたね。 今までオフィスで顔を突き合わせてお仕事もできたし、情報共有もできました。 井戸端会議もできたし、考えを形にするのも今より楽にできた感じがします。 ONELINEになってはや1年・・・・・。 そんな胸熱がなくなった…
コロナ感染者数を見ると、数が減らない状態が続いていますね。 また、日本だけで見ても大丈夫！って言い切れない。 世界で見ると完全な状態とは言えない。自分だけは大丈夫！ 皆が出歩いていれば平気。人はそんな正常（安全）バイアスが 発動している時があ…
先日、心理学を学んでいると、あるラジオ番組でふと今自分が学ぼうとする部分とリンクするがあったのでシェアしたいと思います。 みなさんは、身近な人になればなるほど相手の心のスペースにむやみやたらに入っていませんか？？ カウンセリングを学んでいる…
目標を設定したらみなさんは何に向かって、走りますか？？ ゴールに向かって走りますね。 今回は目標設定に際し、何が大切なのかを考えたいと思います。 目標を決めて大切なことは辿り着きたいゴールそのものをゴールに据えることよりもゴールに向かう途中の…
今回は、お仕事シリーズです。 お仕事に向き合っていく中で、 商売の成功事例を真似しようとしてもまず前提条件が違いすぎて、あああああだめだ！ 無理だと断念した（諦めた♂️）経験はなかったかな？？？って考えてみると・・・ ハードルが高すぎだな〜〜っ…
私たちは感情が湧いたらどんな言葉を使っているかな？ そしてその時の自分の気持ちにあった言葉遣いをしているか？ その時に使った言葉で自分の心がどれだけ満たされているか？？を記事にしたいと思います。 情緒の言葉 情緒とは 事に触れて起こるさまざまの…
最近はテレビ、ラジオ、SNSでの拡散で暗いニュースを音声や活字で追いかけ信じてしまう 傾向になりますね。ネガティブな情報が先走ってしまいがちになっています。 本当は、情報を収集し社会の動向や友人知人の近況を知りたいだけなのに・・・ 今回は『あな…
今年も２/12に旧正月も終わり、沖縄で旧正月をやったお宅では少しホッとしている方も多いのではないかと思います。 自分の働くスポーツ施設でもスタッフに沖縄県南部に住む人がいるのですが 『今回は皆（親戚が）集まらなかった〜』仏壇に手を合わせにきた親…
昨今、コロナ禍で思う様に行動できなくてセルフメンタルケアが必要ですね。 １０年ぶりに東日本で大きな地震があってとても不安の尽きないそんな日々ですね。 自分も関東甲信越や東北に親戚がおりますので、非常に心配しております。 今回のテーマは『人々の…
【今週のお題】 バレンタインといえば？？ みなさんは素敵なバレンタインデーを過ごしておられますか？？ 沖縄は旧正月も終わって、三寒四温の日々ですね。春はもうそこまでやってきているようです。 昨日、自分が働くスポーツ施設でメンバーさんが 『コーチ…
意外に周囲の顔が見えても自分の顔は鏡などで写さない限り見えません。 自分の心はなかなか向き合わないと見えません。 人は客観的視点であなたをみることしかできないのでやっぱり自分を知るのは 当の本人が一番の良き理解者となる。 周囲にいるパートナー…
『真面目に生きる』 それはとても大切な生き方です。その生き方は、真面目さの考え方もさまざまですが、 自分を取り巻く周囲の人やものにも目を向けていかない事！ どのように子育ての中に落とし込んで行く必要があるのかを考えつつ【生きていく真面目、誠実…
今回は脳科学観点のお話。 自分自身もよく興味のあることとない事がはっきりしている方かな？と思うのですが 皆さんは興味がある、ないはっきりしているほうですか？ 自分の価値にない！っと割りってしまう方ですか？ 人と対話をしていて、『その話題、興味…
ムーチーを食べて元気でいよう！ ♪ムーチ〜ムーチ〜おに〜む〜ち〜（旧）12月８日のむ〜ち〜び〜さ〜♪ 旧の１２月８日は沖縄の伝統行事鬼餅（ムーチー）です。カーサ（月桃の葉）ムーチーとも言いますね♬ 今年は新暦１月２０日になりますね。 沖縄ではこの鬼…
今年は、コロナ禍ということもあり、何かと思ったようにうまくいかないと感じたことが多かったかな？と振り返ってみました。 身近なことで考えてみると、ネットで買ったものをうまく使いこなせなかったかな？ 思い描いていた（イメージ）ものかなぁ？...など…
いよいよ、２０２０年も終わり、２０２１年に突入します。 皆さんはどんな年でしたか？ なんか、いろんなことに向き合う１年だった感じがしますね。自分が働くスポーツ施設でも この時期になると１年早かったね〜っていう声があっちこっちから飛び交ってます…
いよいよ、年末も押し迫っていますね。 ご自身の身の回りからお仕事現場の周辺にいたり、大掃除に取り掛かっている方も少なくないと思います。いかがですか？ 今回は、お仕事現場が整理されているかされていないかで、どれだけ仕事や生活に影響や効果がある…
今回はたまたま飛び込んできた予測し難いことをどんなふうに人は捉えているのか？ 人は日常どんな世界観なんだろうか？などを記事にしてみようと思います。 人は地道に頑張っていたら、いつか報われるんじゃないか？ 『努力あるのみ。』など考えるに、必死で…
人生観とは 人１人１人が自分の人生や人間全部の人生について抱く諸観念。人生の見方。 人生についての理解、態度の事。 個人の生きる意味。 今回は人として生きる価値を 考え記事にしたいと思います。 ・創造価値・・・ 自分の人生はいかなる人も自分で考え…
