サラツヤの髪の毛を目指して日々邁進中でありますが、髪にどのようなケアをされていますか？？
特に髪の毛が生える頭皮についてどのくらい気を付けていらっしゃるのでしょうか？？
✂️専門家のコメントによると、髪の毛には気をつけていても頭皮ケアをきちんと行なっている人は少なめであるという指摘を受けた。
元気な髪を増やすには頭皮の状態が良いことが大前提である。
⑴健康で綺麗な頭皮とはどのような状態なのか？？
・血流がふっくらし弾力があり毛穴の詰まりがない状態である。
頭皮は身体の中で最も皮脂分泌が盛んなところ・・・・・。
従って、毎日のシャンプーをし清潔に保つことが大事。💚
⑵シャンプーの仕方🧴🚿
・３８℃〜40℃くらいのお湯で軽く流す♨️
・頭皮をゴシゴシ掻きむしらない。
・シャンプーを🧴手に適量乗せて軽く広げて髪の毛にシャンプーの泡を全体に馴染ませる。。
・指の腹で丁寧にマッサージし浮き上がってきた皮脂の汚れを洗い流すのが綺麗になるコツ。
洗い方は通っている美容院で相談してみるのもいいと思います。
頭皮のマッサージと程よい皮脂分を馴染ませましょうね。
最後まで読んでくださりありがとうございます😊
冬になると乾燥の時期を迎えます頭皮も保湿、頭皮マッサージを忘れずに😉
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