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2020-12-29から1日間の記事一覧

グルテンフリーにすると???スポーツ栄養コラム

今回のテーマは グルテンです。 パン、ケーキ、お菓子に多く含まれていますね。製造工程を辿ると小麦の繋ぎに使われています。何も身体に悪いわけでなく取りすぎないようにすると、健康増進に効果があるのでは・・ というお話ですね。小麦、大麦、ライ麦など…