今この時期にできる事ってなんだろう❓ 自分がこのコロナの自粛期間に何ができるかな？⁇ 仕事が休みになってしまった。って空の巣現象になるなど無力感が増しているなど はたまた子育てで大忙しになっちゃった⁉️そんな方もいるんじゃないかと思います。 でも…

MUST思考 『〜しないと‼️』『〜すべき』『〜しないければならない』 『白、黒』『いいか悪いか』の考えに固執した考えに陥りグレーゾーンでは落ち着かない。 こうなると他者の考えはどうでもよくて押しつけになってしまう。 わたしもこの考えに囚われて苦し…