unchantotaro blog💫心が元気になるといいな🤗

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昨日は仕事から帰って眠ってしまった😌

【今週のお題】やる気がでな〜い

仕事が終わって、帰宅した途端、パタンキューン🛌とはこの事です。

 くったくたになって疲れ切ってしまって🛌朝まで眠ってしまいました。

食事も作れないほどでした。

 翌日は土曜出勤❣️

とても忙しく朝からのフル活動の日(=´∀`)人(´∀`=)

 前日しっかり眠った甲斐がありました。

何もやる気が出ない時には、寝るに限る。

動けない時はどうしたって動けませんからね。

休んだら、嫌でも動けるようになります。

余計なことは考えない❣️

パフォーマンスもあがるしね。

 

南国は梅雨に🏝入り雨が少ないですね。お日様が少なくてちょっと気持ちが晴れませんが

 お日様が出た日はお日様を浴び体内時計を調整するようにすると、良質睡眠できそうですね。

 夜になったら、ぐっすり眠れるようになりますね。

梅雨に入る前は、20℃きる日もあったのに最近は毎日日中30℃越え。

 かなり応えますね。

 本州も梅雨入りの早い地域もあるようですね。

梅雨時期は、とくに休息を取るのも大切な時間(^^)

やる気の出ない時はまず、自分の一番やりたいことをし、甘やかしてみませんか?

 

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