【今週のお題】やる気がでな〜い
仕事が終わって、帰宅した途端、パタンキューン🛌とはこの事です。
くったくたになって疲れ切ってしまって🛌朝まで眠ってしまいました。
食事も作れないほどでした。
翌日は土曜出勤❣️
とても忙しく朝からのフル活動の日(=´∀｀)人(´∀｀=)
前日しっかり眠った甲斐がありました。
何もやる気が出ない時には、寝るに限る。
動けない時はどうしたって動けませんからね。
休んだら、嫌でも動けるようになります。
余計なことは考えない❣️
パフォーマンスもあがるしね。
南国は梅雨に🏝入り雨が少ないですね。お日様が少なくてちょっと気持ちが晴れませんが
お日様が出た日はお日様を浴び体内時計を調整するようにすると、良質睡眠できそうですね。
夜になったら、ぐっすり眠れるようになりますね。
梅雨に入る前は、20℃きる日もあったのに最近は毎日日中30℃越え。
かなり応えますね。
本州も梅雨入りの早い地域もあるようですね。
梅雨時期は、とくに休息を取るのも大切な時間(^^)
やる気の出ない時はまず、自分の一番やりたいことをし、甘やかしてみませんか？
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unchantotaro blog 心が元気になるといいな🥸
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