unchantotaro blog💫心が元気になるといいな🤗

🤗スポーツ栄養学、お仕事の向き合い方、心の向き合い方など楽しく発信してます🤗

自分の心を大切に出来る1冊です。

 

 

2冊とも、自分への向き合いかた。自分を大切に扱う方法。自分を大切にしてなお

相手の事も大切に考える事(尊重)が出来る本です。

興味があったら手にとってね。

>アサーション入門――自分も相手も大切にする自己表現法 (講談社現代新書)

 

 自己犠牲にならない、自分も相手も気持ちよく対話したり、表現できると良いですね。

コミュニケーションが気楽になるように向き合ってみましょう。