みなさんこんにちは。 なんだか心身ともに疲れてしまって気持ちが落ち込むということはありませんか？？ 何とな〜く疲れが取れないと、だんだんその気持ちに引っ張られて余計に心も疲れを感じていることもありますね。 近年、若葉の頃の5月病、夏バテ、秋バ…

今回は思考の癖をフィジカル（からだ作り）も含め考え記事にしたいと思います。 みなさんは癖を直すにはどのようなことを試してみますか？ ま〜いいかついた癖はなかなか変えらえないしな〜なんて思ったり・・・ しかし、癖は意識次第で変えられるものではな…