以前になりますが、（2022年の）秋頃、『人間関係リセット症候群』と言うワードがSNS中心で注目お話題になったと言うTOPICがありましたね。そちらを元に記事にしたいと思います。 SNSのアカウントや連絡先を一方的に消したりして連絡を絶ってしまう行動のこ…

こんにちは みなさんは季節の変わり目に体調を崩した経験はありませんか？ スポーツ施設のメンバーさんで以前に受け持っていた成人コース内での会話でこんな事をお聞きしました。 『最近、頭が痛くなったり、気持ちがモヤモヤしたりする...』天気のすぐれな…

みなさんこんにちは。 なんだか心身ともに疲れてしまって気持ちが落ち込むということはありませんか？？ 何とな〜く疲れが取れないと、だんだんその気持ちに引っ張られて余計に心も疲れを感じていることもありますね。 近年、若葉の頃の5月病、夏バテ、秋バ…

みなさんは同じ日に何度も何度も同じ事を思い出してネガティブな気持ち、 （ネガティブな）記憶を思い返しては落ち込んだり不安な気持ちになったりすることはありませんか？？ 時には大きな失敗になるとしばらく引きずってしまったりする・・・。 昔、起こっ…

人にどう思われてるのか？ 嫌われたくない。 親切に生きる。。。 様々な想いを抱いていきています。 確かに故意にひとに嫌われる様な振る舞いをする必要もないし、親切を押し売りする様なこともないが... しかし、人に対して親切にする。というのは人として…

今回のテーマ『時には心がざわついてもいいんだよ』です。ざわついている時の対処法を考えていきたいと思います。 普段、生活をしていて何か息が詰まりそう、心がザワザワする。しんどいな〜と感じる事がある。。そんな時みなさんはどうしていますか？ 以前…

皆さん、いきなりですけど頭のてっぺんを人差し指と親指で掴むことできますか？ わたしは『ん？ちょっと掴めたかな？』頭皮がちょっと指の力で動いたかな？ 頭のコリが気になるところですね 頭皮を摘めなかったら、凝っていますね〜 というのは、このコリを…

こんにちは 今回のテーマ『カリスマ性です』 カリスマとは 人を惹きつける（魅了することができる）並々ならぬ能力の持ち主のことである。 このカリスマ性というのは天性のもので生まれつき持っているものだと思う。 ところが・・・・リーダーシップの世界的…

日曜日、どんな1日でしたか？ 南国沖縄は、日中比較的晴れて☀️とても暖かい日でした。 息子と買い物に行って少し気分転換できました unchantotaroは明日から1週また新たに頑張れそうです。 ところで、休日をついダラダラ過ごして時間がもったいないと感じな…

仕事場でもいつも、ニコニコし大変なことがあっても頼まれたら『出来ません‼️』と言わず 手伝っている人を見かけた事はありませんか？ とても、勇気のあることだと思いますし 思慮深いひとでもあると思います。 しかし、その人にだってその時に抱えている事…

新年が始まりましたね。 今年も元気に記事で発信しますunchantotaro blogをよろしくお願いします。 みんながやるから、人が良いって言うから『〜て良いみたいよやってみない？？』 と人から誘われた経験はありますか？ 世の中にはいろんな人がいて、誘われた…

みなさん。こんにちは♪ 寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？ 今年も何かと変化が多く、私の場合急に働いている事業所の閉鎖により系列のスクールに異動し お仕事がリスタートした事。 それにより、人間関係の幅も広がり情報共有もスムーズにできる…

みなさん、2022年も年の瀬になりより一層、わたし自身も慌ただしくなっているなぁと感じます。 1年を振り返って何が見えますか？ 『今年どんな風にしよう☺️』と昨年末から、今年はじめにかけて建てた目標（山建て）があったはず 『今年こそは〜するぞ』『kg…