unchantotaro blog💫心が元気になるといいな🤗

🤗スポーツ栄養学、お仕事の向き合い方、心の向き合い方など楽しく発信してます🤗

2024-11-13から1日間の記事一覧

快さげ・気持ちよさについて考えよう😌

こんにちは 今回は人の感情がどの様に形作られているのか?を記事にしたいと思います。 『人は快い感覚を追い求めている』 脳科学者のマット・ジョンソン氏の研究より参照 快い、心地よさというのは以下の特徴があるといいます。 ❶快いというのはあっという…

Windowsパソコンが出るまで💻

日本のパーソナルコンピューターの低迷時期を支えたSHARPのMZーX1、X68000シリーズ とはどんなコンピューターだったのかを以前記事にしました。 今回は富士通パソコンについて記事にしようと思います。 (富士通の歴史) 1935年の設立当初から電話局で電話交…

紫外線にはご用心〜🌤️お日様の栄養

暑い時期は紫外線が気になりますね。。 南国️では2月のお天気のいい時期から徐々に紫外線を感じる時期がきます⛱️ 外を歩くときや活動する時期には日焼け止めクリームの使用や日傘を使ったりと それぞれの対策をしますね。。 アームカバー、帽子の着用など・…

血管ストレッチをし日々乗り越えませんか??

今回は健康コラムで『血管ストレッチをしよう』ということで血液の溜まりやすい下半身を中心に考え取り組みやすい方法を考えたいと思います。 ⑴身体の柔軟性と血管の関係 身体の柔軟である人に比べ柔軟でない人の方が血管が硬い様です。 太い血管と大きな筋…