unchantotaro blog💫心が元気になるといいな🤗

🤗スポーツ栄養学、お仕事の向き合い方、心の向き合い方など楽しく発信してます🤗

お仕事への取り組み方(ビジネス)

向き合う作業がどの様にみると楽しくなるのか?🤓

みなさんこんにちは。 お仕事をしていて新鮮さがなくなって作業を楽しくないと感じたことはありませんか? 新入社員で入った頃は何をみても新鮮だったのにいつしか仕事に対してワクワク感や楽しさ (心が踊らなくなってしまった)という経験はないでしょうか…

仕事の段取りは下準備から😉

いよいよ2022年も半分が過ぎようとしています。 今回は『要領が良くないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』と言う著書より⏬ この本から改めてこの仕事術について考えてみたいと思います。 秋になり、新年度の春のスタートアップと違った新たなプロジェ…

育児休業を分割取得できるようになる???❗️🤔(産後パパ応援編)②

みなさんこんにちは 今年いよいよ10月から施行されます育児休業制度 産後パパ育休制度について。 これまでの育児休業が見直されて分割できるようになる⁉️ 今回の注目POINT☝️ 新たに創設される『産休パパ育児制度』 正式にいは『出生児育児休業』といい男性の…

男性の育児休業取得について ①

育休、産休パパが2022年10月からスタートしますね。 今回のテーマは『育児制度について』考えていと思います。 以前の記事では海外に目を向けて取得率や過ごし方について記事にしたと思いますが 今回は日本を軸に男性の育児休業取得の現状を記事にしたいと考…

相手の言うことがコロコロ変わる時、どの様に対処しますか?

自分の軸を持ってしなやかに生きるために、今回はこの本を選択しました。 たまには嫌われたっていいんじゃない? 心が外にばっかり向いていると、常に自分の心は疲弊したままですよ。 (おすすめ本)⬇️ 嫌われる勇気 作者:岸見 一郎,古賀 史健 ダイヤモンド社…

休憩からチャージ後に仕事戻り方🤗(スイッチの切り替え方)

みなさん。こんにちは 仕事中に集中力が途切れてそれが中々戻れないという経験はありませんか? そのままにしていると仕事の内容が入って来なかったり、ミスの連発なんてこともありますね。 それはさすがにに避けたいところ・・・ 仕事中に電話がかかってき…

状況判断を素早くできるか?🤔

ビジネスシーンでもプライベートシーンでも日々思考をし決断の連続である。 その中で状況判断は素早く行う必要である。 前回の記事でも取り上げました『デイワンであり続けるために』 Amazonのジョンベゾス氏のコメントを元に記事にしたいと思います。 株主…

初心を忘れずに 🤗(スタートアップ精神の大事さ)

みなさん いかがお過ごしですか?? 今回は、どんなことにも言えることですが、初心を忘れない。Start up の心とは? ということを記事にしたいと思います。 人生の中で日々走り続けすぎていたことに近年気づき以前よりも少しスローダウンしながら 少しずつ…

叱り方🤔それでいいのか?もう一度見直そう

今回のテーマは『叱る』です。 みなさんこんにちは♪ 子育ての中や子供や社会に勤めていると新入社員として入ってきた人(部下、パートさんを含め)その行動を正すために叱るということはありませんか? そんなことも考えながら今回、叱り方というのを考えた…

物事に取り組む為の心の準備はしていますか?

こんにちは unchantotaro blogをいつも読んでくださりありがとうございます。 みなさんは物事に向き合う際に心の準備がうまく出来ない。 心の準備をしようとするとこれから起こる可能性がある事を色々と想像しすぎて不安になる。 またかえって、テンパってし…

生産性をあげたい時に考えること 続続編 🤔

ビジネスシーンでは生産性向上を自ずと求められるシーンは極めて多い。 決して、今まで自分はサボってきた、怠けていたというわけではない。 だが、上司などから急に生産性を上げるように要求されても・・・。と困ってしまう。 システムや仕組みの改善よりも…

相乗効果について🤔

人はそれぞれ得意分野がありそれはパートナーとの関係でも、子供との関係でも(対等で) 必ず存在します。 それぞれ、得意なことは異なりますね。 それを組み合わせることによって、家庭の中でもそれぞれ快適に自由LIFEで過ごせるというわけですね 得意な事…

雑談の大切さと脳への影響🧠

新型コロナウイルス蔓延により『テレワーク』がビジネスシーンでは必至になるほど普及しましたね。 通勤ラッシュの苦痛もなく会議、ミーティングもONLINEで済ませることができるのが利点の1つである反面・・・・。 ストレスに悩む人が増えていると近年耳にす…

人は何のために働くのか?

人が働くのは、何のためなのか? 会社のため? 家族のため? 周囲のために働くのか?そりゃ。喜んでもらったら嬉しいけど人の喜ぶために働いて果たして 自分のエネルギーは枯渇しないのか? そう考えると、何が自分の働く意志のモチベーションを上げているの…

時には、嫌われたっていいんじゃない?その背景は?

時に、お仕事をしていて、とあるコミュニティ内で ...別にこちらはその人のことを知らないのに、 初対面からあたりが強い、辛辣な言葉をあびせてくるなど『なぜ、この人はこんな態度をとってくるの?』というシーンはありませんか? 確かに、一般的には初め…

何でも頑張ることは大事なこと😊

みなさんごきげんいかがですか? あなたは目の前にあることに集中できていますか? 今回は、わたしがお仕事現場で気づいた事を元に ①自分が今頑張ることは何なのか? ②目の前のことに集中できているか? ③それは自分が手をつけるべき作業なのか? ④自分がその…

人の話を聞く力(傾聴力)が低下していないか???😉

ご機嫌さんです みなさんは人の話をよく聞きますか? ラジオをじっくり聞いて自分の中に落とし込んで、ラジオから聞こえてくる 質問にじっくり考えたり、参考にしたりすることってないですか? わたしは近年、テレビや映像というより、『聴く力』というのに…

不確実性がもたらす事😌

不確実性がもたらすストレスについて今回は記事にしたいと思います。 ❶不確実性ってどんな時ですか? (例えば) 近年、異常気象によって予期せぬ災害が起きたり・・・・。 通販などで購入したはずの商品が品薄や離島地域などで送料が(表記以外の変更などで…

クリエイトするアクションに繋がる質問力

誰しも、日々思うようにいかないコロナ禍。 いかにクリエイトしていく力が必要になり、時間がかかっても実現していくことで 勝利を得ることも可能では??と日々スポーツ施設のメンバーさんに指導に向き合いながら感じます。 クリエイティブ要素(ビジネス編…

丁寧に生きること😊

丁寧に物事をこなす。丁寧に接する。丁寧に生きることを心がける。 丁寧さ。最近わたしの中でのキーワードです。 しかし、丁寧に仕事をするけれどその分時間がかかる。時として就業時間内でしかも、決められた時間内にこなさないといけないことも仕事の中で…

飽和潜水🤿

最近、よく聞く『飽和潜水』に記事にします。 blogコンテンツ ①飽和潜水の仕組み ②飽和潜水の利点 4月下旬に北海道の知床沖で観光船が沈没した事故で『観光船KAZU1』は120Mの海底に沈んでいる。 これを詳しく調べるために飽和潜水という潜水手法で飽和潜水…

トンネルビジョンについて考えよう(メンタルヘルスseries😌)

ごきげんさんです 今回は、トラブルや不測の事態が発生して心が強いストレス状態に置かれた時に起こりやすい 『トンネルビジョン』について考えよう 『トンネルビジョン』をポイントをついて説明すると・・・? 視野がトンネル化して中心部分しか見えなくな…

仕事中、中々集中力が切れて戻らない時どんなしてますか??🥸

ご機嫌さんです 仕事中や集中しないといけないんだけど集中力が切れて、中々戻らないことを経験したことはありませんか?? 自分はシバシバ〜ですね。 みなさんはどんな時に集中力が途切れますか?? 例えば) 電話がかかってきて、すぐに(緊急に)作業に取…

誠実さを大切に生きよう😊

INTEGRITY インテグリティ―正しく、美しい意思決定ができるリーダーの「自分軸」のつくり方 作者:岸田 雅裕 東洋経済新報社 Amazon こんにちは。 いつもunchantotaro blogを読んでくださりありがとうございます♪ 今回は著書を元に誠実さ、インテグ…

日々に判断は冷静にできますか??(物事の判断は冷静に決断を😉)

今のご時世情報の洪水であり感覚やスピードが求められる・・・。まるで早押しクイズ✋?? それだけ即座に答えをすぐ求められるシーンが多いかもしれませんね?? みなさんはいかがでしょうか? 冷静に決断するためには、見極める力・観察力をつけてそこに時…

自分のコンピューターに対する知識を深めよう。

今回のテーマは『コンピューターウイルス』とは?対策について記事にします。 コンピューターウイルス 人体に侵入してくるウイルスと一緒で勝手にパソコン上のファイルなどに(ウイルス)をじぶんのコピーに埋め込んでいって増殖していきインターネットやUSB…

逆をとると?☺️

今回は『逆ばり』について考えようと思います。 逆ばりをわかりやすい意味合いにすると、親・兄妹など心から信頼できる人にだけに取る行動のこと。動物なら愛情表現でお尻や急所を攻撃したり、(攻撃的な)じゃれあいのような行動ですね。 一見攻撃されてい…

働きやすい環境で一人一人が出来る事はなんだろう??

組織で仕事をする中で働く人の多くの悩みは人間関係がほとんどでないかと近年思う。 それさえ解決すれば働きやすくなるのにな〜というシーンに遭遇したことが何度かある 今回のテーマは働きやすいチームを作るための工夫とスタッフ(一人一人)が出来ること…

十分な睡眠をとっていますか??(学ぶ人を応援します)

今後行われる大学共通試験や高校入試を迎えられた受験生やそれを支えるサポーターのご家族は大変な気苦労もありますね 今後、受験に臨む生徒たちの食事の管理や生活リズム、生活環境を整える、現地への送迎など様々あり大変ですね。 受験生自身も生活リズム…

ディスカッションの大切さ😊

人は会話をする時、文章は言葉を使ってコミュニケーションをとる。 コロナ禍では雑談を含む会話そのものが近年減ってきている様に感じます。 一方ではメールやチャット、SNSで文字によるコミュニケーションのやりとりする機会は増えている気がしませんか??…