今週のお題「2020年上半期」 今年2020年も半分が過ぎました。 今年は東京オリンピックの年だし、凄く通信スピードも上がるんじゃない❓とか時代が変わるね〜って 言ってた矢先にコロナウイルス問題！大雨。 いや〜っ！あっという間に外出自粛も解除しましたが…

主体性、主体的っていう事をよく聞きますが、 さてどういうことか考えてみました。そしてどんな風にこれから考え行動すると主体的に行動 できるのかを記事にしてみました。 主体的とは？ 自分の意思を持ち判断する。自己責任で行動する。 『自らの力で考えて…

今週のお題「納豆」 ここ１年弱くらいかな？かなり早起きして、頭を整理したら、子どもと並んで朝ごはんを食べます。 最近は、健康を気遣って白いごはんに、納豆、お味噌汁具沢山！ ７月入って暑い日が続いているこの地域。 熱中症予防にも、味噌汁とお手製…

オキシトシン ホルモン分泌の中でも、良いホルモン。 安心、愛情、安らぎの心になる時に分泌されるホルモンです。 人に優しくなれて、優しい言葉をかけたり、微笑んだり、親切に出来る。（自分に出来て、他の人にも自然とシェア出来る）親切にされたりお互い…

<p>お題「#おうち時間」</p> ちょっと休みが長く感じている方(*´∇｀*) わたしもその1人です。まだ寒い時期には子どもとミルクセーキを作ったり、たこ焼き作りをしたり でも、ある日鏡をみると、顔がパンパンにむくんでいました。(*☻-☻*) こりゃ大変！立って背中を伸…

インナーチャイルド＝うちなる子供 だれの心の中にも小さい頃の自分がいます。 幼少期の時の過ごし方、家族関係とのやりとり、過ごし方にとても影響がありますね。 子どもの頃の過ごし方（周りから受けた言動）や家族のやりとりで心の中が癒されないままでい…