unchantotaro blog💫心が元気になるといいな🤗

🤗スポーツ栄養学、お仕事の向き合い方、心の向き合い方など楽しく発信してます🤗

自分軸

常識について今一度考えてみましょう! 

常識って?? 健全な人が共通に持っている、また持つべき普通の知識や思慮分別。(判断力) 最近、常識でしょ‼️っていっていた事を見直す必要があるのかと感じます。 会社でも、今までのやり方、『こんなやり方を今までやってきたから、当たり前のようにこう…

主体性を持って行動するとは❓( ͡° ͜ʖ ͡°)

主体性、主体的っていう事をよく聞きますが、 さてどういうことか考えてみました。そしてどんな風にこれから考え行動すると主体的に行動 できるのかを記事にしてみました。 主体的とは? 自分の意思を持ち判断する。自己責任で行動する。 『自らの力で考えて…

自分の考え方次第で過去への捉え方が変わるかも?!

もし、自分の過去が変わっていくとしたらあなたならどうしますか? 以前の自分は、過去を振り返ると感情が揺さぶられるため忘れようと必死で考えないように努力をしたり 自分の力量に合わない事が出てきたら過去の自分を照らし合わせて自身を責め続けていた…

自分のセルフイメージを変えて楽しもう❣️

最近、よくきくセルフイメージって何? セルフ・イメージ=自分自身に対して抱いているイメージですね。 生きていく中で大きく形作られますね。 子供の時にいい言葉の中で生まれ育ってきて伸び伸び育ってきた人は、自分を大切にしながらいいイメージで進める…

自分の限界を知って行動していますか?🥴

自分のキャパシティを考えて行動してますか? わたしは以前、あまり後先を考えず行動していた気がします。 一度にあれこれやりたい。無理な事も抱え込んでね 自分の心も体も労うことなく走り続けていました。 最近自分が感じることは、自分の行動を人にわか…

性格の裏表?って人の性ですか(=^ェ^=)m

自分の本音と違う事を、言う。こちらでは良い顔あちらでは違う顔。そんな人 必ずいます。自分の感じたままを記事にしたいと思います。 だからといって、性格の裏の顔。明らかに本当の素顔じゃないと分かっているのにそんな人にいい顔する必要はないですね。 …

 人を牛耳っても誰も面白くないね🥺

牛耳るって何? 今回は牛耳る、このコミュニティ内でなぜ牛耳を執る事ができるのか?ということを記事にしたいと思います。 さあ牛耳るとは? 集団、コミュニティーないを特定の人が支配し、思いのままに動かすこと。 (※個人に対し、集団の流れに対し、特定…

かつては人の言葉に振り回され続けていた😭

自分自身の以前の生き方も含め、記事にしたいと思います。 かつては常に人がこういった、目上の人や先輩達が言った事が、全てだと思い長年生きてきた。(常識だ‼️って思っていた) 自分の外側の部分ばかり見て、肝心の自分の心の内側を見ることもしない。 だ…

視点を変えるみる^_^♪

☆一日に6万回位思考が湧き頭の中が回転しています。 その8割がネガティブ思考であるそうです。(45000回....すごい) いろいろ考えていると、どんどんと深みに入ってしまい最終的にモヤモヤしたり袋小路から動けない状態にどうしてもなりがちです。 じゃあどう…

良い人、都合の良い人になっていないかな?

以前の自分は良い人、都合よく世の中で扱われている人になっていました。 最近さらに自分の心を気遣えるようになってから特に気になる時期がやってきて その原因を作っているのも紛れもなく自分自身である。 ということがわかりました。 周囲に合わせてみん…