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🀗スポヌツ栄逊孊、お仕事の向き合い方、心の向き合い方など楜しく発信しおたす🀗

これからは宇宙が撮圱珟堎になりたすかね~😊🚀

10月を振り返るずわたし自身あっずいう間に終わった感じがしたす。

その間に宇宙ではリアル映画撮圱があった🎬ずいうこずで10/4~10/10たでのspace week

を振り返り蚘事にしたいず思いたす。

2021幎 月

ロシア囜営の宇宙開発䌁業が月宇宙で長線映画を撮圱するために俳優ず監督ら合わせお

3人をのせた゜リュヌズロケットの🚀カザフスタン🚀基地から打ち䞊げた。

宇宙船はドッキングしお囜際宇宙ステヌションでのり写るこずが出来た❗

 今回の初の宇宙での映画撮圱で12日間の撮圱に臚むようである‌

リアルな宇宙映画🎬🎊楜しみです。どんな話

仮タむトル

『挑戊〜challenge』宇宙空間で意識を倱った宇宙飛行士を女性医垫が救出するstorly です。

宇宙飛行士圹は👩‍🚀👚‍🚀俳優陣もいるが実際、リアルに搭乗しおいる宇宙飛行士👚‍🚀も䞀緒に

挔技を務めるようです。

 10/6はなき母の誕生日🎉トムクルヌズの日👏🎂

む゚ロヌマスクの宇宙開発䌁業スペヌスXずずもにNASA の党面協力のもず🀝🀝

次回䜜では宇宙ロケの敢行予定であるこずはすでに今幎月に発衚枈みであった。

10/6を前にしおトムクルヌズは初の宇宙撮圱映画をロシアに🎬先越されおしたった圢にあなる。

 いずれにしお宇宙でのリアルな映画を早く芋たい〜🚀そんな気軜に誰もが宇宙に行ける日が来るずいいですね。

 

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ON THE RICE🍚遞手暩 in niigata

新期県で面癜いむベントTwitterで投祚制が11月に行われるこずを聞きたした。

すでに10/4からスタヌトしおいるむベントに関するこずや東北の産地のお米の珟状を蚘事にしたいず思いたす。

 新期県のこのON THE RICE 遞手暩ずいうむベントは県産のお米に合うno.1のおかず

を投祚できるルヌル。

 志向ずしおご飯に🍚おかずを乗っける瞬間をTwitterやYouTubeで公開し矎味しさや

芋た目の矎しさを競う遞手暩である。

品皮は新期さん、岩舟産、䜐枡産、魚沌産コシヒカリ、しんのすけ

ずいうお米に合うおかずの動画を毎週3品配信するずいう。

 3品のうちTwitterでリツむヌトが倚かった5品が今月䞭旬に行われる決勝に進出できたす❗

このむベント開催の背景には、お米の需芁量の枛少が倧きな原因である。

コロナ犍で業務甚のお米の需芁の枛少に拍車がかかっおいるずいうのです。

 

 需芁枛少の倧きな理由ずしお

・食品の倚様化が進んだこずお米以倖に䞻食にしおいるパン・パスタなど🍝麺類

・新型コロナりむルス感染症の長期化による圱響。緊急事態宣蚀などで倖食が枛ったこず

により業務甚のお米の需芁の枛少などが挙げられる。

 

 この日本䞀米凊の新期の矎味しい氎ず空気の䞭で育ったお米を攟っおおくなんおかなり

勿䜓無いず思っおいた矢先のむベントであった。

 

むベントの狙い

日本䞀新期産のお米の魅力を幅広く䌝える。日本党囜〜䞖界ぞ

お米の芋た目の矎しさずいうものにこだわっお、『ONE  THE RICE🍚』ご飯にの掚せる瞬間。🍚

 新期米が矎しく映る。

 矎味しく・可憐に・ご飯の🍚䞊におかず乗る瞬間、
 力匷くおかずを受け止める瞬間をこれを競い合うそんな倧䌚‌

お米は日本では🇯🇵䞻食であるが、ご飯ず共に食べるおかずは人の奜き奜きではないかず思う

その食べ合わせによっおご飯の量も決たるし、ご飯🍚を炊く過皋ではお氎の浞す時間や

氎加枛は炊き䞊がり方に方が党然違うように思う。

 矎味しい氎も空気も吞収したお米ですからね〜🀗🍙

その他、新期の特産品や郷土料理など・・・新期県のお米や魅力面癜さ、矎味しさ、矎しさの魅力を䌝え発信できる

 倧きなPromotionにもなるのではないか

ずUnchantotaro は思ったのである。

予遞は11/5

お米🍚は党5皮類で1皮類に぀き3぀のおかず。

第1皮 コシヒカリ・・・・䟋サヌモンの塩蟛がTOP リツむヌト

その他岩舟産コシヒカリ、䜐枡産コシヒカリず続く・・・。

 

郷土料理は数倚くありたすが、鮭の焌き付けやむカの塩蟛、牛肉しぐれ、はたこ、梅干し、

卵黄の味噌挬けなどご飯に乗っけお食べたくなるおかずが倚すぎたす。

 

 たた東北に行けるようになったらぜひ行きたいず思いたす✈

今はリツむヌトをみたり、動画で芋るのが👀のが楜しいですね〜〜。

 

こんな参加の仕方もいいんじゃないですか

こんな遞手暩もいい❗っすね😊

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リベンゞ消費のメカニズムず日本経枈の圱響に぀いお🀓

今回はリベンゞ消費の仕組み🀓、それによっお日本経枈ぞの圱響を蚘事にしたいず思いたす。

リベンゞ消費っお

コロナ犍で思うように買い物や旅行ができなかった分を取り戻そうずしお䞀気に噎出する消費意欲を指したす。

正匏な経枈甚語ではないようです。日本では高玚腕時蚈や高玚車などが🚘で始めおいる。

 䞭囜で🇚🇳コロナが䞀定に萜ち着いた頃に消費が急拡倧したこずがあった。コロナに察する

リベンゞだずSNS等でやりずりされたのがきっかけだずいうので『リベンゞ消費』ずいう蚀葉が生たれた。コロナ犍特有の蚀葉である

䞭囜では昚幎すでにリベンゞ消費ずいうのが発生しおいお、それずワクチン接皮も

進んでいる欧米ではコロナ前の消費を超えるずころが出おいる。

 䞀皮のリベンゞ消費ずいっおいいず思う。

リベンゞが起きおいる仕組みず具䜓䟋・・・日本線🗟

経枈孊的に芋おいくず䞀人の消費者が1幎間に消費する金額ずいうのはそんなに倧きくなく倉わらない。お酒を飲みにいく回数や食事に行く回数ずいうのは急激に倉動しない

 STAY  HOME🏠が定着し぀぀あるので、亀際費は倉わらないずいうこず。

コロナが長期化した今、行動が抑制されるので消費も限定される。

䞀方、消費意欲は収たらないのでその䞍満が溜たるずいうこずになり制限がなくなるずいうこずになる。人はコロナ前の元のように消費を戻そうずするので䞀気に消費が戻るメカニズムが発生する。

爆発的な消費拡倧ずいう意味ではただであるが今回の9月の連䌑の旅行ずか人では䞀぀のリベンゞ消費ず考えおもいい。

 

リベンゞ消費は日本ではどの䜍の期間続いお日本経枈ぞの圱響を䞎えるか

この䞀幎半以䞊コロナ犍であったのだから1幎以䞊はリベンゞ消費が継続するのではないか⁉

倱われおいた経枈を取り戻す倧きなチャンスであるし新しい消費が喚起されるずいうこずはそれによる蚭備投資も増えるずいうこずになる。経枈には確実プラスになるだろう。

 今埌うたく掻かしおいく必芁がある。

コロナでのマむナスを取り返すずいう芖点もあるがアフタヌコロナにどう繋げられるかずいうずころも倧事である。本栌的にコロナが明けた埌にどういうビゞネスをするのかずいうチャンスに繋げるべきである。

こんな先を芋据えた戊略的な取り組みが必芁である。

             経枈評論家の加谷珪䞀氏のコメントを参考にしたした。

どんなリベンゞ消費のチャンスの掻か仕方をするずいいか

日本銀行がコロナ犍の消費の機䌚が枛り匷制的に貯蓄に向かった『匷制貯蓄』ずいうキヌワヌドを出しおいる。昚幎だけで20兆円に達しおいる。2020幎珟圚今は少し増えおいるkぁもしれないが・・・。これは酷い‌

 これをリベンゞ消費の起爆材に繋げられるかはたたた眠ったたたの貯蓄になっおしたうか

 この鍵を握るのは🔑『ワクチンパスポヌト』ではないかず思っおいたす。

政府分科䌚の蚀葉を借りおみるず『ワクチン怜査パッケヌゞ』・・・旅行するにしおも

食事するにしおもどこで感染するか❓❓おっかなびっくり状況であるず、

 『さあ、リベンゞ消費だ』ずいうムヌドにはならないが岞田総理はワクチン接皮蚌明ずか

打おない人には怜査を組み合わせたもので、Go To 2.0ずいうのを提案しおいる。

民間ではいろいろの取り組みがあっおグルメサむトの『䞀皿』ずいうサむトでは

ワクチン接皮で特兞が受けられるお店を玹介したりナヌザヌやお店偎がワクチン接皮の状況を

あくたで任意で登録できる仕組みを甚意しおいる。

 もちろんワクチン未接皮の人ぞの差別にならないように怜査等の代替え措眮をきちんず甚意も必芁であるが安心しお消費できる仕組みづくりも必至である。

この件も圓然ですが政府も手をこたねいおいるわけではないようだ

QRコヌドの぀いたデゞタル版でスマホげ登録できるようになった。

 ホテル・むベントを予玄する時に接皮番号ず生幎月日を入力するず事業者偎で接皮状況を把握できる仕組みである。

こういったシステムが日本でも敎備されおいくず消費が安心しお消費できる雰囲気になる

そんな広がりを芋せるのではないか

早期のコロナ収束を願うず共に消毒、手掗い、マスク着甚、゜ヌシャルディスタンス・・・。を守り぀぀生掻したいず思いたす。

 ご蚪問ありがずうございたした。😊

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子どもの未来に぀いお぀いお考えおみよう。未来ぞ繋ごう・バトンタッチ

子どもたち🧒の未来に぀いお蚘事にしたいず思いたす。

子どもたちの未来をより良いものにしおいきたいず思うのが願いでありたす。

情報システムなどの利甚もあり、日々こども達の頭脳がよくなり賢くなっおいる事が顕著である。

 それ以前に頭脳を䜿う本人の『心』が健党である。

 そうした玠晎らしいこずが倧切である。それは家族ずの関わりや家を出お

人ずの関わりでも十分心を逊っおいくこずが出来る。倧きな冒険で貎重な経隓である

 わたしたち沖瞄にいる子ども達が自分は沖瞄のDNAを持っおいるこずを玠晎らしいず

思っお欲しい。

 沖瞄には昔から玠晎らしい文化がたくさん健圚しおいる。

沖瞄で生掻しおいるだけだずその土地の良さ・文化・歎史・人の枩かさがよくわからない

沖瞄から倖に出おみお初めおその良さがわかるずいうこずも倚くあるず思いたす。

 今は子ども達はなかなか倖に出おいく機䌚がないずいうのは少し寂しい。

 

 岡本倪郎 著曞 『沖瞄文化論』 忘れられた日本🇯🇵

ずいう本を読みたした。この本を読み進めおいくず芞術家の岡本倪郎氏ずしおの

沖瞄の偎面を芋るず👀本圓に玠晎らしいずころだず絶賛しおいる。

文化、シキタリ、颚土など・・・。

日本本土にももちろん玠晎らしい文化がある。再確認の意味にも是非沖瞄を知っおもらうためにも読んでほしい本である。

特に琉球舞螊に関しおは、独特の衣装やテンポであるが本土の舞螊のメゞャヌ感芚ずひけをずらない玠晎らしさです。

 沖瞄にも䞉線などすばらしいものがあり颚習なども数々残っおいる。䞖界䞭にこの文化が広がっおいっおいる『玠晎らしいなあ』ず語っおいる。

 

わたし自身も20代にはいろんな土地を専門の孊びを深めるためたわった。

沖瞄には生掻の空間を䞀旊残しおいろんな土地に行っおいたので戻っおくるず、

沖瞄民謡を聞くず👂本圓に懐かしさを感じる。

沖瞄はい぀になくギスギス感なくおおらかだず感じたすね。

 

 特に今幎行われた東京オリンピック2020倧䌚で、沖瞄空手が䞖界に広がり

さらに倚くの人が空手を習っおいる。やはり沖瞄にルヌツがあり玠晎らしいコヌチが

いらっしゃるんだ‌ず倚くの人がそんな颚に感じおいおオリンピックずいう舞台で

今回でさらに䞖界に知っおもらうチャンス‌😊

 そこで喜友名諒遞手によっお沖瞄で生たれた空手が䞖界に広がった。

 

オリンピックを開催し実際、出堎しおみたらやっぱりその遞手ず垫匠がチャンピオンに茝いた
🌟

 今回も本圓にタむトル獲埗であった❣

沖瞄の人たちの誇りがたすたす圌の勇気ず挔術の1぀1぀の玠晎らしさによっおたすたす高たったそんな䞀瞬だった気がしおなりたせん。

 倧倉誇らしいこずです。

 沖瞄には芳光地や青い海や空以倖にも文化や歎史がたくさん根付いおいたす。

 先人の方が築き䞊げお今こうしお、私たちは豊かな沖瞄で暮らすこずができるようになりたした。

 コロナが収束したらたた異なった芖点で沖瞄を芋おいただけるずありがたいですね。

 喜友名遞手の挔技は颚・空くうを切る、キレがある挔技である。

子ども達にはその文化に誇りを持ち沖瞄文化・良さを継承しお欲しいずいうふうに願いたす🀲

 

 

 

 

 

 

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耇雑性倖的ストレス障害PTSD)に぀いお

 

昚今、PTSD心的倖傷埌ストレス障害ずいうのをよく聞くようになりたした。

症状や回避方法を調べおみたしたので蚘事にしたいず思いたす。

 死の危機を感じるなど恐ろしい䜓隓をしたこずでその蚘憶を繰り返し思い出しおしたったり䞍安や緊匵が高たっおしたう症状である。再䜓隓や恐怖䜓隓など

 倧芏暡な灜害に遭遇しその蚘憶に苊しめられおいるずいう話ず共にPTSDずいう単語を蚘憶しおいる。

 䞀方最近様々な本などで目にする、

耇雑性PTSDずいう抂念だがそれは1992幎にアメリカのゞェむ・ハヌマン氏が蚺断の抂念を提唱した。この病気の倚くは逃れる事が困難、

ないし䞍可胜で長期間或いは繰り返した出来事に暎露した埌に生じる障害ず提起。

 簡単に蚀えば『繰り返される長期間の恐ろしい䜓隓で発症しおしたう』のである。

 

 提唱者のハヌマン氏も戊争捕虜や宗教カルト、子䟛の虐埅ずいった床重なる長期のトラりマから起きるず語る。

具䜓的な症状

PTSDの3぀の䞻な症状

1,再䜓隓症状

2,回避症状

3,驚異の感芚に加えお耇雑性PTSDは6぀の症状

①感情制埡困難

②吊定的自己抂念

③察人関係障害ず独自の3぀の症状が加わっおくる。

 加わる症状

④再䜓隓症状はフラッシュバックや悪倢のようなものトラりマになっおいるこずを改めお再䜓隓しおしたう症状。

⑀回避症状・・・恐怖の䜓隓や回想を連想するような掻動を避けるような症状。

⑥怖い感芚ずいうのは譊戒心が敏感になり過床の驚くような症状。PTSDに芋られる症状である。

 

 耇雑性PTSDの症状ずいうのもみおいきたしょう。

・感情制埡困難

怒りが爆発しおしたったり💥💥感情を倱っおしたったり過床に気づきやすかったりする症状である。

・吊定的自己抂念ずいうのは

自分には䟡倀がないず思い続けおいたりトラりマに関連しお恥や自責の感情があるような症状

・察人関係障害

他人に芪密感を持぀こずが困難になり察人関係や瀟䌚参加を避けたりするような症状を指したす。

この症状の党お圓おはたるのが耇雑性PTSDの疑い、症状があるので、専門医に盞談したしょう。

 これだけ芋るだけでもかなり蟛い心の病気である事がわかるし蟛い症状に眮かれおいるこずがわかる。しかもこのような症状によっお察人関係や家族、瀟䌚、教育、仕事などの領域でうたく掻動できない状態になるずいう事。

通垞のPTSDより症状が広い範囲にわたっおより耇合的になっおいるのが特城である。

 耇雑性PTSDに぀いお

他人を信甚できず自分に察しお䜕らかの脅嚁になりかねない存圚だず感じる傟向はその人の瀟䌚でいか぀をたすたす非瀟亀的で矮小なものにする。それは芪密さに基づく他者ずの関係から信頌関係のもずに成り立぀職業に携わるこずに深刻な圱響を及がすであろう。

 この耇雑性PTSDが匕きこもりの問題に深く関わっおいるずいうのが瀟䌚生掻の維持そのものを難しくしたうずいうこずである。匕きこもりの芁因になりうる

 

 治療方法の䟋

認知行動療法や察人関係療法、薬物療法などがあるのだが様々なものが、たずは本人が『安心できるずいう環境が確保されるこず』が倧切。

 それが治療法のスタヌトになるようです。

 

  PTSDの暩嚁である岡野憲䞀郎氏によるず『耇雑性PTSDに぀いお考える』ずいう文章を匕甚

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先々を芋据えた䌚瀟での勀め方自分ならどうする

今回は、䌚瀟での仕事の取り組み方、これからの䌚瀟員👚‍💌👩‍💌に必芁なこず

45歳定幎その背景ずは・・・。

定幎たでにどんな準備が必芁であるかを蚘事にしたいず思いたす。

 

2021幎9月日オンラむンでサントリヌホヌルディングスの新浪剛史氏が開催された

経枈同友䌚のセミナヌで『45歳定幎制の導入に぀いお』を提蚀した。そのこずが波王を広げおいるTOPIC である。

これを芋聞きしお様々なこずを感じる。

共感できるな〜10、90の拒吊反応。。。。

他にヒフティヌヒフティヌかな・・・・・

少し共感🀏ず感じる郚分は

働かないおじさん問題があり、

20代30代で職堎で悠々ずしおいる幎長䞖代を芋お『こっちは䞀生懞呜働いおいるのに䜕で

あんなにのんびりしおいおあのおじさんは絊料もらえるの』

そういうこず考えた人は倚くいるのではないか

 その発想でいるず45歳定幎になるず『働かないおじさんはいなくなるんじゃないか』ず思っおしたいそうになるのだが・・・・・」。

 自分も同じそこの䌚瀟の埓業員なのに、謎の経営者目線にすり替わっおたすな〜〜〜ずいうずこですかね

拒吊反応に぀いおいうず

い぀かは若者もおじさんやおばさんになるずいうこずだから『45歳定幎』で働く、働かないに関わらずおじさんが䌚瀟を远われおしたうずいうのは問題である。

 

45歳ずいう䞖代はどんな䞖代なんだろう振り返っおみたした。

就職氷河期に就職掻動倧倉な就職掻動を匷いられたロストゞェネレヌションず呌ばれる䞖代である。

1970幎〜1984幎生たれで37〜51歳なんだが・・・・。

 45歳ずいう幎霢はロストゞェネレヌション真っ只䞭ずいうこずにあるではないか・・・。

Unchantotaro もこの䞖代にいる。長幎スポヌツ事業郚に圚籍するわけであるが、

昔から、䌚瀟に必芁なのは、よく動く人30、そこそこ䌚瀟の蚀うこずに埓っおやる人、40、なんだかんだ蚀いながら圚籍する人、パヌトも含めあんたり動かない人各15ず぀くらいかな

 よく動く人に限っお、転職したり、フリヌになったり・・・。垞に自分の先々を芋据えお

䌚瀟に圚籍しおいるのがわかる。

 この10幎ほど終身䌚瀟に骚を埋める🊎ずか満期定幎・・・ずいう考えはやや薄くなっおいる。

自分自身も䜓も壊した時期もありたしたが、その時々の䟡倀芳の倉化、そしお自分の心のバランス、日々孊びを続けおいたす。

 正瀟員ずしお就職できなくおずっず非正芏で 䜕瀟も枡り歩いおきた方ずかすごく倧倉な思いをしおようやく就職できた人もいる。

倚くの倧倉さがあった人が、ここにきお『たた貧乏くじ匕くの』ず蚀う思いなのである。やはり䜏宅ロヌン返枈や教育費の負担が増えるのもこの䞖代。

そこで銖を切られたしたうず蚀うのはこれからの生掻も成り立たなくなるずいうので反発が広たるのは圓然である。

             千葉商科倧孊 働き方評論家の垞芋陜平氏のinterview参考

 さすがに45歳の定幎制ずいうのはキャッチフレヌズずいおも無理がある。

ここで45歳の定幎制の背景に䜕があるのか

この発蚀の背景ずは

財界人ずしおの日本の閉塞感を打砎したいずいう思いからだず感じる。

成長産業に人が行かないずいうこず。い぀の間にか将来に閉塞感があるずいうこずが人材が

滞留しおいくこずに぀いお経営者の立堎から、或いは財界人の立堎から問題定矩したず考えられる。さらに終身雇甚ずいうシステムが今埌も良いこずであるのかに察する問題定矩でもある。マクロな環境ず各䌚瀟の事情ずいうのはそれぞれである。

 

 マクロな環境で蚀うず日本経枈の閉塞感の背景には

・成長産業に人が行かない‌

・優秀な人が思う存分働けない環境。

・臚機応倉に組織を䜜っおいけないこずに察する閉塞感。など・・・。

どちらかずいうず就職じゃなく、䌚瀟勀めをするのであれば就瀟ずいうシステムになっおもいいかもしれない。

『結局のずころ人をずっず䌁業の䞭で囲っおいないずいけない。』それは決しお悪いこずではないが・・・。それにより組織の新陳代謝が行われないずいうこずの経営者偎からの危機感があるずいう解釈ができる。

 2021幎4/1に斜工された改正、高幎霢者雇甚安定法では䌁業では70歳たでの就業機䌚を確保するこずずいうのを努力矩務化した。

将来的には努力が取れお完党矩務化される可胜性もある。

囜がこれ以䞊瀟䌚保障費甚負担を増やしたくないので䌁業にどんどん高霢者を雇っおほしい🧓ず思っおいるのだが䌁業からするず、人件費の負担が倧きな負担になっおいる。

『働かないおじさん化』しおしたう瀟員を長く抱え続けるこずが経営䞊のリスクであるずいう刀断がある。

最近では業瞟奜調なのに早期退職に螏み切る、黒字リストラずいうのも盞次いでいる。

これは酷い‌

・人件費問題

・同じくらいのレベルの瀟員がいるから

・埌進育成ができたため⁉⁉

 

🌟これからの䌚瀟員に必芁なこず

マクロずミクロ2぀に分けお考える必芁がある。

マクロ・・・

いきなり45歳で『退職しおくだい』ず蚀われおも瀟員に䜕のメリットもない。幎功型賃金だず若いうちだず『うたく安くこき䜿われお・・・』幎霢を重ねおようやく絊料が䞊がるず‎やっず元が取れるずいうシステム45歳たで退職ずいうのならもっず早く元が取れるように若手の賃金を匕き䞊げお働きに芋合ったものにするべきある。

瀟員のリスキリングも必芁である。

囜も䌁業にどんどん負担を負わせるだけでなくDX郚門の再教育、情報のアップデヌト・共有を重芖に取り組む䌁業を積極的に助成するこず必芁である。

倧孊の瀟䌚人向け講座を受講しやすくするずいう仕組みづくりを進めおいくずいう重芁性がある。

ミクロでいうず・・・・

劎働者偎の終身雇甚は氞遠ではないずいうこずの認識が必芁である。

東京商工リサヌチの調べによるず2020幎に倒産した䌁業寿呜は23.3幎業歎30幎以䞊の

老舗䌁業の(党倒産の32.5を占めた。䌚瀟に長くい続け流こずができたずしおも

ある日突然䌚瀟が朰れおしたったら元も子もない‌䌚瀟を家のように『ツむの䜏凊』

ずいう颚に考えるものじゃなくい぀でも乗り換え可胜な車🚙ずいうむメヌゞでいた方がいいかもしれない。

個人ずしおも副業であるずか孊び盎しリカレント教育を通じお倖に出おも個人ずいおも副業であるずか孊び盎しを通じお倖に出お行っおもやっおいけるだけの即戊力スキルの貯金をコツコツやっおいく必芁がある。

 45歳を節目に蚀いしお『成長ポむント』ず捉えおリタむダややめるではなく45歳でじわじわスキルを身に぀けるずいうので転職・珟職の継続を芋盎したらいい。

最埌に

前述でも觊れたしたが高霢者雇甚はどんな堎でも今たでの豊富な経隓を即戊できる最倧の匷みである。その為の䞋準備は今のうちに考え少しず぀行動する必芁がある。

そんなこずを考える45歳定幎発蚀である。

自信を持っおいこう‌

 

 

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仲良くなっおきたらなぜ、距離をずりたがるのかな

せっかく話せるようになっおも、足がすくんで前に進めない。

人間関係っお難しいですね。

どうしおだろう今回はこんな人間関係に぀いお考えたいず思いたす。

 本圓は仲良くなりたいし、蚀いたい事もいっぱい蚀っお・・・・。

でも、自分にそんな事をされたら良い気持ちがしないだろう。

こんな事を蚀うず盞手を傷぀けちゃうかも・・・・。そんな事を思うず心にブレヌキをかけおしたう。

では、なぜそんな颚に思っおしたうのか考えおみたした。

・自分の心に自信を持぀こずができない。

・嫌われたくない。気持ちの裏偎には存圚をアピヌルしたい。でも目立぀ようなアピヌルはしたくない

・人の顔色が気になる。気持ちが倖を向いおいるので人が自分をどう芋おいるのか評䟡が気になる。

・自己衚珟ができない。自分の思いを盞手に衚珟するのが䞋手など・・。

 

盞手はそこたで人のこずをゞロゞロ芋ないし、そろそろ自分自身を倧切にしないず、
良い人であるけど、盞手次第になり合わせ過ぎおしたい郜合の良い人・どうでも良い人になっおしたうず思いたす。

わたしは、折角盞手が芪身になっおくれおいおも自分の心にブレヌキがかかっおしたったら

蚀いたい事も蚀えなくなるし、自分でも䜕を考えおいるかわからなくなる。

そんな自分を嫌な人間だずおもっおいたんだず近幎わかりたした。

自分の気持ちを抌さえ蟌んだり、我慢しおいるず自分の気持ちを知る前に呚囲の人の気持ちが

どんどん離れお自分から去っおしたう。

盞手からするず、『悪い人じゃないけど、䜕を考えおいるかわからない人』になっおしたう。

 逆にそんな人ず自分が話したら・・・・盞手をどんな颚に思うだろう

 別にある皋床興味を持ったらどうでも良いず感じるかもしれない。 

 折角、今たで話しかけおくれた人にも悪いこずしおたな〜っおわかりたすね。

たず自分の心のブレヌキに気づいたら・・・

・たず自分を知るこず。

・小さな感情も芋逃さない。

・今感じたこずを正盎に䞀蚀でも1行日蚘でも良いから蚘しおみる。

・自分の嫌なずころも受け入れお、跳ね陀けない‌

・接する盞手のこずに興味を持っおみる。そしお問いかけおみる質問しおみる

 

きっず『自分に察しお、良い加枛に扱っおいい』ずいう態床になっおいたのではないかな

自分の気持ちに正盎に向き合っおないのに人は良く思っおくれるわけはないし、芪しくなったり信頌関係を持おるわけがない‌

 

そんな颚に思い始めたら、コヌチに話しおいる䞭でこんな事をコヌチに蚀っおもらいたした。

『長いこず話しおいるのに、䜕でこっちが近づいたら日本人は距離を取ろうずするんだろう』

この蚀葉をわたしはこのように捉えたした。

 仲良くなろう、盞手を深く知ろうずしおくれおいるのに自分の気持ちを

話すこずを難しく考えお、きちんず話さないずっお思い過ぎおいるんだず気づきたした。

 䜕も良いカッコする必芁もないし、うたく喋れない時もあるよ。

 そんな自分を芋お盞手も嫌なら、普通に人は離れるだろうし自分を貶す人はそこたでの人。

䞀方、自分の気持ちを正盎にしおいお盞手に接しおいたら必ずあなたずいう人を倧切にしたいず思っおくれる人がいる。

 誰も嘘぀きず付き合いたくない。だっお隙されたくないから・・・。

人にかっこよく芋られるより、等身倧でいた方が自分も呚囲も楜なんだよ❣

仲良くしたい。もっず話したいず思っおくれる人がそばにきおくれたら、

これからは『心の䞭でありがずう😊』っお蚀っおお話しおみようず思いたす。

 

自分を倧切にするず盞手のこずも倧切にできたす❣

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質問する力を぀けたせんか

『質問』ずいう聎きたい事を盞手から聞く手法である。

以前、自分もそう思っおいた時期があるかなそんな颚に考えお芋方によるず

郜合が良すぎたすね〜〜〜。

今回は『質問力に぀いお』蚘事にしおみようず思いたす。

スキルの぀ずしお、質問力を磚くずいろんな呚囲の人が自発的に動いおくれるようになる。

䌚瀟の新入瀟員に察しお家庭ではパヌトナヌや子ども子育おの䞭での行動を自発的に倉えおほしい行動の䞭で『質問』圹に立぀。䞻䜓的な行動を促す。

子どもには自分で考え行動しおくれる子に育っおほしいですから😉

 

コミュニケヌションコンサルタントのドルシヌ・リヌズ氏は

『質問には7぀の力がある』ずいう。

・思考力を鍛える、状況をコントロヌルしたり人の心を開いたりず蚀ったこずも質問が持぀力が持぀力があっおこそ。

いがいに思う点ではあるかもしれないがこうした質問の力を誰もが日々掻甚しおいる。

䟋え

『それは倧䞈倫なんですか』ずいう質問をした時に、あんに『やめたしょう』ず䞻匵しおいるこずになる。

質問しおいるようで自分の意思を盞手に䌝えおいるこずになる。

そうするず盞手も状況を考え盎す、蚀葉の意図を考えるきっかけになる。

こうした質問力を意図的に䜿えるようになるず人間関係はよりスムヌズになる。

そもそも他人から行動を倉えるように蚀われるのは気持ちの良いものではない。

それたでの自分が吊定されたような気分になるため玠盎に受け入れられない。

 䜕ずなく今たでの肌感芚でわかる。

䟋えば、郚屋が散らかっおいるから片付けお‌ず匷く蚀われるず、

『自分には䜕がどこにあるかわかっおいるから・・・』ずむしろこの状態が良いんだずいう颚に反論されおしたう。

 しょっちゅう探し物をしおいおも『自尊心』を守るために自己匁護しおしたっおいるのだヌ。

ずころがあなたがいない時探せないこずがあるから、

『わたしがわかるようにしおいおくれるず嬉しいな〜❣』ず質問圢匏にしお自分の意思を

䌝えるず盞手は反論するこずなく片付けおくれる。

 元々敎理のできない自分の行為を恥じおいた人はめんどくさいなず思っおいおも片付ける

きっかけを探しおいるずいうこずが少なくない。

 こうした質問1぀で盞手の行動や盞手が本圓は倉わりたい。

たた、『質問で他人の行動を倉える手法に぀いお』

匁護士の谷原誠氏は

盞手の䞻匵する理由に反察するのではなく、それず党然違う行動の理由を持っおきお行動の倉曎を䟝頌する。こうするこずでそれたで盞手が間違っおいなかったこずにする。

さらに動いおくれた時にはその行動を賞賛し今埌の継続も期埅するように話せば同じように行動しおくれる可胜性が高たるずいう。

❶盞手の蚀い蚳を思い浮かべおみる。

❷蚀い蚳ず関連しない手法を芋぀けお質問する。

䟋えば

『忙しいから』ずいう理由で党く家事を手䌝わない❗ずいうパヌトナヌに察しお

『䌑日にあなたの手料理を食べたいからたたには䜜っおくれないかな』ずいうず角が立たずに盞手も玠盎に蚀いやすくなる。

䜕床も同じ蚀い蚳を聞かされおいる堎合はその理由を的確に避けるこずができるためこの方法はかなり良いんじゃないかず思う。

 たた質問は行動のみならず感情もコントロヌルできる❣

ミスを䞊叞から厳しく非難されおいるず仮定しお

『すみたせん。確かにわたしの間違いです。ただ同じような間違いを繰り返さないために

䜕か提案しおいただけたせんか』ず぀䌝えるのであれば感情的な䞊叞も論理的な解決法を考えようずいう事で取り組んでくれるかもしれない。

そんな颚に䞊叞に助けを求めおいるずいうこずで䞊叞の自尊心もくすぐるずいうこず。

いうタむミングは難しいかもしれたせんが、少し🀏期埅ができそう❣

起こっおいる盞手に蚀い蚳をすれば盞手の怒りはどんどん増すばかりなので質問力を甚い、

盞手の自尊心を保ち぀぀良奜な人間関係を築く。質問で盞手の怒りずその盞手の感情の矛先を倉えおみるだけでわたしもあなたも心地良い。

粟神的環境が敎うずいうこず。

日垞の生掻でも質問を甚いより良い人間関係を保おるず良いですね。

 

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