家庭内から外に出ると、社会ではいろんな人が自分自身をみていて、 親やきょうだいがどうこういうだけでは済まなくなってしまいます。 今日は、人目を気にしてしまう心理について記事にしてみました。 人の顔色を伺いすぎてしまったり、人の目が気になる・・…

＃今週のお題 好きなおやつは何ですか？ 子どもと休みの時に作る、おやつって何で あんなに美味しいのかな？ おやつを作るのに、まず食材を購入。 たこ焼きなら、 たこ焼きMIX,たまごM（自分は赤卵を選びます）たこのあし、 紅生姜、鰹節、青ネギ、チーズ、…

＃今週のお題 おじいちゃん、おばあちゃん 自分のおじいちゃんおばあちゃんに対する気持ちを記事にしたいと思います。 自分自身、おじいちゃんは2人とも知らないで おばあちゃんも幼少期の頃くらいまで一緒だったかな⁉️っと朧げに覚えています。 2人のおばあ…

今回はマウンティングってなんだろう？ マウンティングする心理について考え記事にしたいと思ういます。 マウンティングって何？ 他者と比較して自分の優位を表す。 例えば〜の部分は自分の方が優位だ！優れている！ 他者と比較して幸せを主張アピールする事…

最近、片付け術、収納術がメディアなどでも話題になっているのをよくみます。 今回は収納。片付け、から学んだ事を記事にします。 我が家も、この自粛期間も含め、今年入った位から、『今日は本棚、今日はクローゼット、 今日は子どもの保育園の時の作品の片…

創造することってなんぞや？ 人生歩んでいると、答えが1つではないんですね。 これはこう言うものだって、必ずしも言いけれない事はこの世の中にたくさんあります。 その中で（生きていく中で）新しいものを造っていく能力を言います。 自分の考える（思考）…

スポーツ栄養学講座 スポーツ前後のプロテインの摂取の大切さ 最近のプロテインは味も飲みやすく、手軽にタンパク質,ビタミンなど身体に必要な栄養がが摂れて良いですね！ 【Amazon.co.jp 限定】明治 ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1…

人と関わる中でいちばん難しいなあって感じるのは、縦横の関係、言葉遣い、距離感かなって思います。 数年前までは自分自身の性格上、人間関係がうまくいかないかなあと思っていました。 人に頼んだり（甘えたり）、質問したり、人と関わって色々、言われた…

今週のお題「ごはんのお供」 子どもも成長期真っ盛り、自分自身もアラフォー 真っ只中！やっぱり気遣うのはお食事の特に サイドメニューですね 年々子どもの方は穀物の消費量が上がっていますが、自分は、せめて夜だけでも、ご飯の量を減らさないとウエイト…

日々生き生き過ごすために、自分の心の成長を 皆さんはどの様に捉えて過ごしていますか？ 自己啓発本、ビジネス本を読む。 動画をみて学ぶ・・・等等 この成長を意識するという思考がないと、成長が止まってしまいます。 ひとは生きているうちに時代が流れ、…

働きかた改革は近年大変見直され、コロナ渦の中 テレワーク、リモートワーク、オンラインのスピード化と・・・。 それにより情報共有がスピード化して様々な仕事や作業が瞬時に分業してできる様になりました。 昔は、顔を突き合わせて商談していたものも昔に…

目標をもって行動する。目標が出来たからそれに向かって頑張る！ 今月の目標！今年の目標！・・・ 目標を持つことは、アクションへのモチベーションUPにもなるし大切ですね。 しかし、その目標って誰のために、何を基準を意識していますか？ 目標ってどんど…

働く事って自分の中でどこか、当たり前になっていました。 組織の中にいると、どうしても上司や先輩の言う事に服従し、それをやるためには こんな風にやらなければならない。『この人がこういったから自分はこんな風にやりました』 そうなると、何も考えない…

今週のお題「もしもの備え」 今年は台風の発生が少ない上に、台風の発生時期が遅い！ですね。 もしかすると次来る台風は、今年は台風発生がなかった分、大きな被害が出るのではないか.. そう感じていた方も少なくはないのではと思います。 今年は、with コロ…

発売日: 2019/07/25 メディア: 単行本 質問する 単純に考えてもわからないから聞く。 お伺いを立てる時に聞く。例えば『〜の事に取り組みたく〜と考えていますが、どのようなアプローチで仕上げると良いでしょうか？ご意見をお聞かせ下さい』など・・・ 相手…

伝える力⇨相手に話す時、ずるずる長くならずにスマートにって自分は思います。。☺️ 今回は、明確に表現し周囲に伝える方法を考えたいと思います。 そして、言葉の投げかけ方大切ですね。 相手にわかりやすく伝えようとして順番ばかりに意識が向き過ぎて最終…

発想力 その問題をどんな風に扱いどうまとめるかと言う事についての思いつき。 アイデア。発想の転換を図るには…などに用いることもある。 ビジネス現場などで発想力を磨き、小さなことでも間違えても、意見してみることでその物事の視点や発想の切り替えで…

印象形成の事。 せっかく良い事があってポジティブになっていても 目の前で、辛い事、リスクのある事、スキャンダラスなことがあると その方に意識が向いてしまい... 一気に嫌な気持ちに埋め尽くされてしまう。 そんな経験ありませんか？ そこがネガティブの…

孤独って なんだか寂しいイメージもありますね。 自分は幼少期、学童期って家庭環境の歪みから 逃げ出したい！って言う気持ちが強かったので 寂しく、家から逃げ出したいと・・・ きょうだいも年齢が離れていて一人でいることが多かったので、 (=´∀｀)人(´∀…

雑談してますか？ 最近減りましたね〜雑談文化！ では雑談とは・・ とりとめのない話。世間話。（中身がなくても良い！話）ある意味、おしゃべり。距離を縮めるための話・・・・と色々出てきます。 昔は、井戸端会議と言って近所の人が自宅近くの道に集まっ…

『自分の考えを話す。』というのは自分自身、とても勇気が入りました。 これは、性格の問題ですね。 近年、価値観も多様化して、自分の考えを口で言う（言語化する。）のは当たり前のことになりました。これは生きている環境とコミュニケーションの場数だと…

強みって？ 実力などがあって他との競争に負けない点。優れている点。 （例）物事を継続させるのは、この人の強みである。等など。 自分には、昔から、得意なことや強みに出来る事がそれと言ってない！と思っていました。 しかし、最近『強み』はごく普段の…

最近、自分自身周囲の人に耳を傾けていたかな❓ と感じつくづく人の気持ちを考えて日々生活を送るって凄く大切な事だと感じます。 人生を振り返ってみて、子ども頃からあまり人と接するのが好きではなかった気がします。 そうすると、人間関係の構築がどうし…

常識って？？ 健全な人が共通に持っている、また持つべき普通の知識や思慮分別。（判断力） 最近、常識でしょ‼️っていっていた事を見直す必要があるのかと感じます。 会社でも、今までのやり方、『こんなやり方を今までやってきたから、当たり前のようにこう…

せっかく生きるんだったら、良い意味の勘違いをしてご機嫌でいよう！運や実力は後でも付いてくる。勘違いは、気分の悪い勘違いじゃなく自分をご機嫌にする勘違いをして人生楽しむのも良いもんです。 人生は、運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まって…

以前掲載した記事にもリンクしますので併せて読んでいただけると幸いです。 皆それぞれ人生を送ってきて、過去を振り返ると 色々な経験をし、その時代の記憶がひとつの考え方や思い込みにつながっていると思います。 みなさんそれぞれ色〜んな苦楽もあったと…

目標を持って行動してますか？ 自分はまだまだ修行中⁇ですね。 なかなか長く続かなかったり、思考が止まってしまい行動がストップしてしまう事が度々。 目標に近づけず、焦ることもありますが、諦めモードになったり、今やらなくてもいい事をやったり・・・…

日常で一所懸命、家事もこなして、仕事もきちんとやって・・・と周囲の動きを気遣うこともなく、逆に必死になって周囲にフラストレーションをぶつけてしまったり、 家族やパートナーにぶつけてしまい自分で自分が嫌になることはないですか？ 『〜せねばなら…

応急手当て→（一時救命処置） 子育てをしていると、子どもは外の世界が広がってきますね。そうすると小さなけがは日常茶飯事！ある意味、つきものです 大きな怪我になると病院への搬送も避けられません。 今回は『まずは（そんな時）落ち着いて勇気を持って…

モモ (岩波少年文庫) 作者:ミヒャエル・エンデ,大島 かおり 発売日: 2017/07/20 メディア: Kindle版 忙しいとは⁇ やらないといけない事に常に追われている状態。目まぐるしい。パタパタ、せかせか落ち着きなく・・ スケジュールが過密。。。 仕事ならある意…