エネルギー🤓
行動するって凄く勇気が入りますね〜。 テレビやラジオの番組をぼんやり聴いて 『あの人すご〜い❗️でも自分には無理〜』って自分で思い込んじゃって・・・・・。って そんなことよくありますね。 例えば『社長になりたい』『お金持ちになりたい』自分を変え…
新年度に入って慣れない新しい環境の中で緊張が中々取れないという人もいます。 挨拶（あいさつ）⏩⏩仏 Salutation 新たに顔を合わせた時や会社の退社時、その場をさる時に行いますね。 今回は挨拶の大切さを考えたいと思います。 『挨拶』とはコミュニケーシ…
大人の人付き合いについて私の考えを記事にしたいと思います。 会社のお仕事関係。お知り合い、近所付き合い 息、統合した相手、お話し相手、 友達・・・・この友達っていう区切りが何となくわからない。 言葉が砕けたり、話し相手になれば友達なのか？？ 別…
以前にも沖縄にも中原遺跡が残っていることや 今帰仁城跡などのお話をしました。 今回のテーマは『古墳』です。 世界文化遺産登録の取得した、宮崎県の南西都原古墳は九州最大級、 広大な土地 南北4.2km 東西2.6kmに約300基の古墳があります。 この一帯はま…
自分の心より他の（周囲の）状況を優先しすぎてしまったら人生を歩んでいく間に知らず知らずどんなことが起こるでしょうか？ 今回は自分の心の傷に気づいてあげていますか？をテーマに心を考えたいと思います。 たまには我慢したり、相手に譲ったり社会に出…
日々の生活の中の中で、感じた問題点をそのまま放置したままにすると・・・・ 更に大きな問題が降り注いできて、かえって解消するのに大きなエネルギー消耗を してしまうことがありますね 『エネルギーの消耗を極力減らす方法』を考えてみたいと思います。 …
今年は桜の開花が、全国的には早かった様ですね 東北の親戚は『桜の開花2週間くらい早かったけど、4月の季節外れの雪で、み〜んな散っちゃったよ』と言っていました。 品種によっては、まだこれから咲く桜があるのんだけどねとも言っていました。 ソメイヨシ…
今年は多くのことを吸収したい！ そんな風に考えている人も多いと思います。 ＃今週のテーマ 今年やりたいこと 自分は 自分の心を取り戻し、栄養学をわかりやすく発信して、心理学、コーチングをもっと学び人生をクリエイトできるといいな☺️と思います。 お…
1日２４時間皆に平等で忙しいのは自分一人じゃないし、お仕事がもらえるのはありがたいことですね。 家事、子育て、お仕事・・・・20代の頃は 独身でお仕事95％の生活で今と比べると 今の方が格段に時間に振り回されやすい。 どうして、20代の頃は忙しさに振…
みなさん、皆さんの中で時間がない！という理由で自分を見失ったり、周囲の人やものを知らずに失っていませんか？？ 自分もこの時間がない！っていう思考に陥ってしまい、せかせかし若い頃はお仕事もお仕事仲間を失い何度も足を救われた経験がありますね。 …
先日、心理学を学んでいると、あるラジオ番組でふと今自分が学ぼうとする部分とリンクするがあったのでシェアしたいと思います。 みなさんは、身近な人になればなるほど相手の心のスペースにむやみやたらに入っていませんか？？ カウンセリングを学んでいる…
今回は、お仕事シリーズです。 お仕事に向き合っていく中で、 商売の成功事例を真似しようとしてもまず前提条件が違いすぎて、あああああだめだ！ 無理だと断念した（諦めた♂️）経験はなかったかな？？？って考えてみると・・・ ハードルが高すぎだな〜〜っ…
NASAの宇宙生物学のプログラムにより資金提供されたロードアイランド大学の研究チームが 地球の海底の堆積物の中に生きている微生物が 水の放射線分解により発生する水素をエネルギー源にして生きているということを研究で明らかにした。 その意味を紐解きな…
2011年 3/11 14:46. に発生しました。 マグニチュード9.0と観測史上日本では最高水準。 世界でも歴代4位類に見ない地震です。 地震、震度7クラスでは先月起きた規模です。 津波の大きな影響はなかったものの、親戚が 福島におりますが1軒屋でもすごく大きく…
春先になると、体がなんだかだるいな〜あ・・ 体調がすぐれないな〜って感じている方少なくないんじゃないかな？？ 栄養学シリーズで 今までにも記事にしてきましたが、 今回もどんな事に気をつけたら疲労回復に効果があるのか栄養学観点や生活習慣の観点か…
1月から3月初めまで、沖縄はまだまだ日照時間は 短い日もありますね〜三寒四温の日々 春はもうすぐですね。 今回の栄養学コラムは まだまだ日照時間が短いので朝起きがけの眠気や だるさがあり前日の疲れが抜けきれていない方多いのではないでしょうか？？ …
私たちは感情が湧いたらどんな言葉を使っているかな？ そしてその時の自分の気持ちにあった言葉遣いをしているか？ その時に使った言葉で自分の心がどれだけ満たされているか？？を記事にしたいと思います。 情緒の言葉 情緒とは 事に触れて起こるさまざまの…
今回のシリーズ第2弾天動説と地動説②を記事にしたいと思います。 昼と夜があるが1日２４時間周期だから地球が自転する（地球の場合1日に1周） 自転＝地球の場合1日と1周 1年とは公転速度の周期 公転＝地球は1年で1周回る。 太陽から見ると季節が巡るのがわか…
昨今火星探査車が月面に到着し、月からの息使いが伝わるようになりましたね。 身近になりつつある宇宙を紐解きましょう！ 土星探査機 カッシーニが見た、太陽系の謎 山上でキャンプしたり、自然が多く残る場所では夜空の星を見上げると無限に広がる 星がある…
今回のテーマはお母さんになる大変さや共に成長していく仕組みや産まれてきたらお子さんとベビースイミングを♂️通して楽しもう！！を記事にしたいと思います。 出産に向き合うお母さんは神々しいですね。 赤ちゃんは十月十日（とつきとおか）お母さんのお腹…
人や動物を癒すお仕事、人を導くお仕事、夢のあるお仕事ですね。 しかし、人を相手にするお仕事ですね。感情も伴い、決して楽なお仕事ではないですね。 例えば、自分はこの職業（セラピストになって）体も心も癒したい。素晴らしいことです。 最近、スピリチ…
脳科学では意識的に〜に気をつけて行動するなど、あえてその部分を意識する方法と、 無意識で頭のどこかで『〜なんでけどなあ？！』と考えている事がある。 そのうち９５％以上が無意識の行動によるものであるという研究結果も出ているようです。 今回は意識…
スポーツ栄養学講座 スポーツ前後のプロテインの摂取の大切さ 最近のプロテインは味も飲みやすく、手軽にタンパク質,ビタミンなど身体に必要な栄養がが摂れて良いですね！ 【Amazon.co.jp 限定】明治 ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1…
達観すること 全体の情勢や将来をよく見通すこと。 物事の本質をしっかり見通している心情を表すこと。 以前、自分のコーチから『達観する』という言葉を聞いた時、いかに自分は過去の自分や潜在意識に囚われすぎていることに大きく気づきました。 過去の事…
