unchantotaro blog💫心が元気になるといいな☺️

🤗スポーツ栄養学、お仕事の向き合い方、心の向き合い方など楽しく発信してます🤗

生命の神秘

集中力UPにどんな事を取り入れると良いですか?

今回のテーマ お仕事の合間、ちょっと休憩するときや集中力が途切れた時って 皆さんはどんなことをとり入れていますか??? わたしは最近、犬の写真を見て癒されていました。 でもTwitterやInstagram、facebookに可愛い動物の動画がアップ されているのをよ…

今月は母の日月間ですね。🌼💐

今月母の日月間です。 お母さんありがとう わたしのお母さんになった日、そしてわたしを産む時どんなことを感じたのかな? わたしのお誕生日はもう少し先だけどね・・・。 母はわたしを産んだ時は33歳。 実年齢と意識年齢を当てはめても元気な母だった。 母…

旧暦3/3は浜下り(ハマウリ)です。

今日は旧暦の3/3は女の子の節句の浜下りです。 本州ではお家の中でお雛様を飾って、ばら寿司(ちらし寿司)を作ってお祝いするのが多いけれども、 沖縄ではお家の外に出かけ海で過ごす。これぞ沖縄の行事の1つ。 この由来を考えると昔話にありました。 大潮…

東日本大震災から十年・・・🕰

2011年 3/11 14:46. に発生しました。 マグニチュード9.0と観測史上日本では最高水準。 世界でも歴代4位類に見ない地震です。 地震、震度7クラスでは先月起きた規模です。 津波の大きな影響はなかったものの、親戚が 福島におりますが1軒屋でもすごく大きく…

天動説〜地動説へ②🪐

今回のシリーズ第2弾天動説と地動説②を記事にしたいと思います。 昼と夜があるが1日24時間周期だから地球が自転する(地球の場合1日に1周) 自転=地球の場合1日と1周 1年とは公転速度の周期 公転=地球は1年で1周回る。 太陽から見ると季節が巡るのがわか…

赤ちゃんが産まれたら(((o(*゚▽゚*)o)))♡

今回のテーマはお母さんになる大変さや共に成長していく仕組みや産まれてきたらお子さんとベビースイミングを‍♂️通して楽しもう!!を記事にしたいと思います。 出産に向き合うお母さんは神々しいですね。 赤ちゃんは十月十日(とつきとおか)お母さんのお腹…

太陽系付近の惑星たちからの信号

宇宙が身近になった近年、宇宙ではさまざまな惑星の信号が聞こえてくる、 それも地球外から??の信号が届いているという情報も流れているほど。 地球外生命体の??今回は惑星たちの信号について面白いものを聞いたので 記事にしたいと思います。 2020…

糖質の与える影響は? 栄養学コラム 4 ☺️

実際、人が生きていくのに糖質は必要不可欠ですね。 だけど、摂取の仕方、生活習慣のちょっとした改善との(組み合わせで)メリットデメリットのはっきりする栄養素なんです。 今回は、糖質の摂取の重要性、とるとどんな効果があるかなどを考え記事にしたい…

生命の大切さ🤗

最近は健康ブームでいろんなスポーツに、幅広い 年齢層のかたが、水泳を楽しみスポーツクラブや、スイミングクラブなどは賑わいを見せています。コロナ渦の中でも、『コロナに負けない身体作りをする!』ってとても大切だと思います。 認知症を遅らせる、水…

生物が生き延びようとする力ってすごい😊💪

最近秋めいてきていますね。 植物、お花をみていてるとよくわかりますね。 お花で見てみると。。。⁉️ 夏休み前、いつか息子が持って帰ってきた 『朝顔』 太陽の下か、明け方の光を受けて咲くのかと思っていたんですね。 でも、時間が来るとちゃんと咲くんで…