アウトプット
自分の心が外を向き過ぎている時、判断力が劣り人の言動に振り回されている時はないですか❓ 少し身近な人との心の距離が縮まった時、分かり合える人ができた時等、 要注意だと思います。 今回のテーマは『それは自分が向き合うべき課題なのか？』をわたしの…
承認欲求、皆さんは強い方ですか？？弱い方ですか？ 誰もが多少は持っていてもいい『承認欲求』について記事にしたいと思います。 子どもなら親にいい成績を取ったから、お手伝いをしたから、・・・と認められたい。 良くありますね。そして褒めほめで育てる…
日々生活していて、気づかないうちに気分が落ち込んでいることってないですか？？ 誰にだって気持ちの浮き沈みがあってもいいと思うんです。 今回は気分が落ち込んだ時の気持ちの動きなどを観察したり、気分を変える方法などを考えられたらいいと思い記事に…
わたしが当時高校生の頃、聞いた高校デビューのイメージは、本来ならば中学生の間に 通ってくる過程を、高校生になってから（少し時期がずれて）やっている。 少し、時代に取り残されているような感じで扱われていたイメージが大きかったんですね。 でも高校…
周囲にとってどうでもいい人？？ 近年迄、なんじゃそりゃ？と他人事のように思っていたわたし よく自分に置き換えて考えたら、周囲に優しいけど本当の意味で周囲の人の事を考えていただろうか？ 思いやれていただろうか？ 近年、よく考えるようになった。 悪…
みなさんは職場での最大の悩み人間関係についてどんなふうに感じられますか？？ 多かれ少なかれ同僚・上司・お客様などからでた不愉快な言動に苦手意識を持っているという方もいらっしゃると思います。 コミュニティ内ではどうしても人の関わりがでテクy流の…
SNSは本当に便利でありリアルタイムで世界の情報が得られたり、 コミュニケーションツールとして活用できる。 一方昨今問題になっているのがSNS上の誹謗中傷に関する問題。 本当に日々色んな形で出てきます。 こういう問題は日本国内のみならず世界的に問題…
地球外生命大河地球から打ち上げた宇宙船にくっついて、やがて地球を侵略する可能性がある‼️と 科学者の方達が警鐘を鳴らす 『地球外生命体が地球に入ってくる⁉️』ということについて記事にします。 海外からの論文があり査読つき論文であるので信頼性が高い…
今回はフットケア第2弾 ⑴足裏には多くのツボもたくさん存在します。 つぼ（反射区） 反射区とは体の様々な器官や内臓とも繋がっています。足裏に末梢神経が集中しています。 ツボ（反射区）を刺激することでその該当の器官や内臓の機能を回復させたり活性化…
今年に入って早2ヶ月が過ぎようとしていますね。 みなさんは今年の目標を立てましたか？そしてどんなことでもやってみましたか？ 果たして今年の目標を設定した人はその理由をはっきりとする、果たすことが出来るでしょうか？？ 今回のテーマは目標設定です…
運が良い人生でありたいって思いませんか？ 人生を歩んできていろんな目にあって来ましたが、自分も運って信じる？？ とはいえ全てのことを運任せにもできないしなあ〜？？なんて思ってみたり たまたま、運が良かったらラッキー❣️と思ったりもします。 自分…
春に先駆けて咲くお花、みなさんは水仙の花を今年も見ましたか？ お花がラッパのように咲くのでラッパスイセンとも呼ばれる品種もあって綺麗です。 色は白、ピンク、黄色、オレンジ色・・・。 和名は水仙・雪中花 ヒガンバナ科のスイセン属です。 日本には室…
昨今、情報を入手する、仕事をする・・・。全てデジタル機器に触れることが多くなりましたね。 わたし自身もPC、スマホ、の操作はあまり得意ではないですね 今でも知識がなくてまだまだ学び中・・・・。 この様にデジタル関連の知識がイマイチだな〜と感じる…
ビジネスシーンではメールチェックはとても大切な1つの業務になっていますね。 しかし、メールが送られて来てそのたびに対処していたら、仕事が捗らない。 さあ、メールに対してどう対処する？ 今回のテーマです。考えてみましょう 日々、メールチェックに追…
今回は個性派の成功者さんからいろんなビジネスヒントを得てみるのも非常に面白いのでは ないかと思います。 カニエ ウエスト氏 （ラッパー） テーマ 『終わりない』 こちらはカニエ作品の中でも話題のアルバムで2016年リリース配信後にCDアルバムでも発表さ…
年末年始になると火を使う料理が多くなりますね。 ストーブ、カーペット、その他、トースターなどの電気製品からの原因も含む。 そういう要因もあり、おまけに空気が乾燥していることを毎年よく耳にします。 2021年〜22年は北海道、埼玉、甲信越地方、東北、…
お正月三が日もあっという間に過ぎて、そろそろ鏡開きです。 沖縄では旧暦の12/8はムーチーの日です。 今年は2024年は1/18です。 この日、健康や長寿を願い縁起物として食べます。この日の前後、ムーチービーサーと言ってとても寒さが来ます。 カーサ（サン…
ひとの体を検証したいと思います。今回のテーマ『呼吸』です 呼吸＝息を吸ったり吐いたりすること。 息を吸うと体の中に空気が入ります（空気内には酸素が入っています）空気の中の酸素は 肺に入っていきそこから血液に移り血液の流れになって身体中の細胞一…
今回も血液の仕組み第2弾を記事にしたいと思います。 みなさんは子供の頃、お父さんやお母さんなどひとの心臓に耳をつけて音を聞いたことがありますか？？ わたしは救助の訓練時や息子の小さな頃に耳をつけて心臓の音を確認したことがありますよ♀️ やったこ…
新年 おめでとうございます。 新年にはお年賀状、お年玉、おせち料理、獅子舞、親戚付き合い・・・。といったお正月ならではの習わしや行事がある。 前年と１日違いなのになぜか気持ちが新たになる。それが元旦である。 その一つに『書き初め』があります。…
なぜか他者を見て知らず知らずに『〜してほしいな』『こんなふうにすれば良いのに』 『〜だったら良いのになあ』なんて考えてしまうことはないですか？？ かなり相手に求めていますね そんな時ってなぜが腹がたって怒りっぽくなっているのかな？ みなさんは…
寒い冬、お鍋にお正月のおせち料理にもいろんなお野菜の種類がありますね。 今回は身体を温め、免疫力を高めるお野菜はなんでしょうか？そして種類は？？ を記事にしたいと思います。（根菜類を詳しく） 身体を温める食材で一番皆が食べるのは ＊根菜類 大根…
最近宇宙への夢が膨らむばかり・・・。⏩⏩ 宇宙に土地が購入できる日も日に日に近づき未来が現実になりました。 昨年の秋頃amazonの創業者ジョン・ベゾス氏率いる宇宙開発の会社『ブルーオリジン』 ジョン・ベゾス氏自身で宇宙に出向き2021年１０月にスタート…
屋外は室外と違って子どもたちも行動範囲が広くなる。その分周囲の大人が細かく注意する必要がありますね。 今回から2回に分けて子どもの事故を防ぐには。を記事にしたいと思います。 最も多いトラブル例） ①抱っこ紐からの転落 ②ベビーカーからの転落 ③ショ…
うつ病は昨今の現代病とも言われています。 このコロナ禍でも生活環境の大きな変化の影響で誰もが心に大きなダメージを受けてないでしょうか？ 誰しも思い通りにかないことが多く悶々としている気持ちは多少はあるのではないでしょうか？ コロナ鬱。 これは…
みなさんは過去の嫌な思い出を引きずることはないですか？ 自分が育った家庭環境で親同士の喧嘩が絶えなかった、学生時代のいじめられた記憶、 仕事でうまくいかなかった過去・・・。 様々なことを経験してきたから、今の自分というのが存在します。 今回は…
寒くなると、カボチャも美味しい時期になりました 煮込んでも、サラダにしても、スープにしてもやわらかくて美味しいですね。 皮部分もβカロテンが実の約２倍以上含まれていて繊維質たっぷりでよっぽど硬いところでない限り、茹でて食べれますね。 今回は、…
今回は、世界の宇宙からの大きなお届け物？？？です。 １０月のある日カナダのブリティッシュコロンビア州に住んでいるルース・ハミルトン氏 が自宅で就寝中、近所の犬が強く吠える声と共に目が覚めた‼️ その瞬間、ド〜ンと爆発音が鳴り響き、一瞬にしてベッ…
数10年前になるかな？？アルマゲドンっていう映画がありましたね。 確か地球を救う映画だった・・・。 今日はアルマゲドンの世界です。 先日11/23にNASAである実験が行われたようだ。（日本時間 ２４日午後3時頃） アルマゲドンを時で行く様な・・・・ 小惑…
人は誰しも気持ちの浮き沈みがありますね。 朝から元気に過ごせる日があるなあと言う日があれば、何か気持ちがモヤモヤ する日や不安な日もあると思います。 今回はそんな落ち込んでしまう時の気持ちをプラスに切り替える方法があるといいなと感じます。わか…
