アウトプット
みなさんこんにちは 今日はマイペースは悪いことではない。 地道に人生を歩んでいこうというお話をしたいと思います。 地道に人生を歩んでいく、堅実に、 でも自分のペースを守って周囲と調和し歩んでいくのは、決して容易ではない。 ひとと調和しながら進ん…
夏休み、プールレッスンでこのご時世蜜を避け水遊び（自然の中で）泳ぎの練習をする人が増えてきていますね。特に子供たちのおはなしになりますが耳に水が入った時、水を抜きたい。 『コーチ、耳に水が入った〜♂️』というのを指導現場で良く聞く。 泳ぎの習…
みなさんこんにちは。 朝起きて、すでに今日はこれをやって、これもやってと...。 いろんな事を人は考えていると思います。 今回は考える力も含めて記事にしたいと思います。 日々の生活の中でも思考することというのはとても大切なこと。 物事を始める時も…
新型コロナウイルス蔓延により『テレワーク』がビジネスシーンでは必至になるほど普及しましたね。 通勤ラッシュの苦痛もなく会議、ミーティングもONLINEで済ませることができるのが利点の1つである反面・・・・。 ストレスに悩む人が増えていると近年耳にす…
皆さん、ご機嫌いかがですか？ 毎日暑い日が続いていますね 今回はイメージ力をあそびながら身につけようということを記事にします。 右脳は・・・脳の映像化 左脳は・・・数字を導き出す。（数字に強いですね） 脳の活性化をし集中力をうんと身につけたいも…
こんにちは スポーツインストラクターをしていると、0〜100歳の様々な年齢層の方と接します。 自分よりもはるか年齢の高い方にも幼児さんにも近年、人一倍言葉に気をつけるようになりました。 いずれにしても次々出る言葉を知らないと話せないですね。 慣用…
時に、お仕事をしていて、とあるコミュニティ内で ...別にこちらはその人のことを知らないのに、 初対面からあたりが強い、辛辣な言葉をあびせてくるなど『なぜ、この人はこんな態度をとってくるの？』というシーンはありませんか？ 確かに、一般的には初め…
こんにちは 昨今、with コロナで在宅ワークも増えてパソコン・スマホを見る時間が増えていましたね。 同じ姿勢をとっているので、目・肩・首・腰に疲れを感じることが増えました。 生活の中にデジタル化が浸透している表れだとも感じます。 この傾向に輪をか…
誰しも、日々思うようにいかないコロナ禍。 いかにクリエイトしていく力が必要になり、時間がかかっても実現していくことで 勝利を得ることも可能では？？と日々スポーツ施設のメンバーさんに指導に向き合いながら感じます。 クリエイティブ要素（ビジネス編…
ご機嫌さんです。 今回のテーマは『舐められる人は、自分自身を大事にしていない人である』です。 以前の自分を振り返りながら、自分との向き合い方や周囲に舐められず周囲と上手に付き合いひとに慕われる循環を作る方法を考え記事にしたいと思います。 ①言…
『人前で褒めないでください』 その背景にあるものはなんだろうか？？著を元に考えて記事にします。 先生どうか皆の前で褒めないでください。 良い子症候群の若者たち』という著書が 東洋経済新報社 2021年３月に出版されました。 その著書の中では、人前で…
ひとは生きているとどうしても思い通りにならないことが山とある。 今回は『どうして自分の思い通りにしようとしたいのか？』をわたしが感じた事を記事にしたいと思います。 家の中では『〜したいから早く風呂入って❗️』『学校があるから早くご飯食べて❗️』 …
5/8はゴーヤーの日でした。 皆さんは今年ゴーヤーを食べましたか？ 最近、沖縄・南国ブームなどでゴーヤーもすっかりメジャーになりましたね。 今年も前年比同様、出来栄えも出荷量も順調で１日17tの出荷量があります 重さは平均250gで毎年、廃棄率15％（ヘ…
以前に人がその時に抱いている感情の種類（怒り怯え・恐れ・幸せなど・・・。） 例えば）肝が据わっていて目や口元に表情が出やすい人、怖がりで表情を出すのが上手くないひと。（周囲の顔色がきになる人）、 よ〜く観察すると怯えると焦ると黒目が大きくな…
5月に入って目に優しい新緑の時期がきました。 新緑の時期 昔からの言い伝えに、緑をみると目（視力）に良いと言うのを聞いたことありますか？ 緑を見て視力回復させるというのは、直接的な根拠はないと思うけど、リラックスは十分期待できるようですね。 と…
今週のお題「好きな街」です。 若い頃はいろんな土地で働き、学びました。 今、家庭を持ち、改めて寒いところには❄️住めないと思う日々です。 沖縄は平均２０度を切らず、温暖な地域で海洋性気候なんです。 春夏（短い秋・冬）ですね。 1〜2月はさすがに寒い…
世の中にはお顔形が違いますように、様々な考えの人がいて中には感情を表に出す人と、感情をあまり外に出さない（表情や感情に出さない）人、溜めてからいっぺんに感情を出す人・・・。 様々ですね。 そこに正解があるわけではないし、自分の思いと違う意見…
ご機嫌さんです 仕事中や集中しないといけないんだけど集中力が切れて、中々戻らないことを経験したことはありませんか？？ 自分はシバシバ〜ですね。 みなさんはどんな時に集中力が途切れますか？？ 例えば） 電話がかかってきて、すぐに（緊急に）作業に取…
旧暦3/3 ひな祭り。（沖縄は旧暦でかぞえ行事を行うことが多いんですよ） 以前の記事でもご紹介しました、沖縄では浜下りという行事があります。 『女の子の桃のお節句』女の子が浜に行って塩水に手足を浸して穢れを落とすという儀礼があります。 浜下り＝潮…
今のご時世情報の洪水であり感覚やスピードが求められる・・・。まるで早押しクイズ✋？？と感じる程に。 それだけ即座に答えをすぐ求められるシーンが多いかもしれませんね？？ ある意味、直感で動くというのもいいときもありますが、ちょっと違うなと思う時…
みなさんはタイムマシーンが使えたらいいな〜。 と思ったことはないですか？？ タイムマシンというのは自分の中でのイメージの中になる。イメージ力がすごく高まっている人とそうでない人では未来を眺めてみるときのイメージの違い、感情の入れ方が違ってく…
年度始めになりましたね。少し前を振り返ってみると『いつ何時までに。。。』と少し 自分を追い込み短期的な未来を見通す場面が多く、そこにfocus していたのではないか？ と思います。 一方、年があけてしまうと今年を見通していく視点に変わっている。 こ…
海に浮かんで採った貝をお腹の上で割って食べる姿は本当にかわいい姿ですね。 流氷をみると北極位寒く感じる。 海で流氷の如く生きる姿は逞しさの何者でもない。 こんな寒く冷たい❄️海でどうやって体温が保てるんだろうか❓ 今回はラッコから体温の保持、身の…
組織で仕事をする中で働く人の多くの悩みは人間関係がほとんどでないかと近年思う。 それさえ解決すれば働きやすくなるのにな〜というシーンに遭遇したことが何度かある 今回のテーマは働きやすいチームを作るための工夫とスタッフ（一人一人）が出来ること…
冬からそろそろ春になります。 服装も変わってくるこの季節。朝晩の寒さで背筋が縮こまっていませんか？？ 気温が低く体感気温が寒く感じるとどうしても体を動かすのも億劫になりがち。 無意識で体の筋肉が縮こまっているということがありますね ある程度腹…
デカ❗️めちゃくちゃ大きな新玉ねぎを買ってきました。直径11cmくらいかなあ？ この時期（3〜5月くらい）の限定の時期に新玉ねぎが店先に並びますね。 いかにも土から出たばかりの甘みに加え、シャキシャキで甘味があってさっぱりしているのが特徴なんです。…
近年、学習の幅が広がりを見せている。 ・自宅学習 ・自宅で通信プリント添削システムの利用（郵送にて） ・オンライン学習サービス （動画学習・添削・メールでのコーチとのやりとり）/進路相談なども可能。 ・塾通い 日本では通学制も含め中学生になると約…
ご機嫌さんです。 今回はいくつになっても学ぶことって大事なんだという事を考えていきたいと思います。 日々生きていて自分の知らないことがあっても、今までは少々は仕方ないと思っていた。 近年40代後半になると 『知らないことだらけであるな〜❗️』と仕…
人は会話をする時、文章は言葉を使ってコミュニケーションをとる。 コロナ禍では雑談を含む会話そのものが近年減ってきている様に感じます。 一方ではメールやチャット、SNSで文字によるコミュニケーションのやりとりする機会は増えている気がしませんか？？…
自分の心が外を向き過ぎている時、判断力が劣り人の言動に振り回されている時はないですか❓ 少し身近な人との心の距離が縮まった時、分かり合える人ができた時等、 要注意だと思います。 今回のテーマは『それは自分が向き合うべき課題なのか？』をわたしの…
